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干煸有机菜花的家常做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-21 06:56:57
导读

一、干煸有机菜花的家常做法?干煸有机菜花【食材清单】:有机菜花,猪肉,酱油,豆瓣酱,盐,葱花。【烹饪步骤】:1、我们先来把菜花给 掰成小块,把根部直接就扔掉就好了,再放在盐水里面浸泡一段时间,这样可以让菜花清洗得更加干净一些。2、 平底锅里面加入适量的清水,把水烧开了以后把菜花下进去,大约焯个1分钟左右就可以捞出来了。想要菜花口感更加的脆嫩的话,可以把菜花捞出来以后用凉水过一下。3、 把猪肉切成片

一、干煸有机菜花的家常做法?

干煸有机菜花

【食材清单】:有机菜花,猪肉,酱油,豆瓣酱,盐,葱花。

【烹饪步骤】:

1、我们先来把菜花给 掰成小块,把根部直接就扔掉就好了,再放在盐水里面浸泡一段时间,这样可以让菜花清洗得更加干净一些。

2、 平底锅里面加入适量的清水,把水烧开了以后把菜花下进去,大约焯个1分钟左右就可以捞出来了。想要菜花口感更加的脆嫩的话,可以把菜花捞出来以后用凉水过一下。

3、 把猪肉切成片,一定要选择这样肥瘦相间的五花肉来做这个菜,顺便我们再把葱花也都切好了。

4、 平底锅里面加入适量的食用油,烧热了以后把葱花下进去,翻炒出香味再把刚才切好了的五花肉也下进去,翻炒至变色,再加上1勺的豆瓣酱继续翻炒上色。

5、再把菜花也加进去,倒入适量的盐调味,还有酱油,用大火开始翻炒均匀。

6、 最后把菜花给翻炒熟透了就行了,非常的下饭还好吃,真的很喜欢。菜里的五花肉一点都不腻,我们家不吃肥肉的那口子也能吃上几块。 菜花有肉香,还有小葱的香气,是特别完美的结合。

二、素炒干煸有机菜花做法?

一、材料

菜花500克、猪肉150克、红尖椒1个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、淀粉1汤匙。

二、做法

1.将菜花掰成小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟,菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

2.将尖椒斜刀切成辣椒圈,猪肉切成薄厚均匀的片,放在碗内,加入少许盐,料酒,抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10分钟,多腌制肉片这一步,炒出的肉片口感嫩,吃着还没肉腥味。

3.锅加水烧开,下入菜花焯水,水开后煮2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出,控净水待用,菜花放入开水中焯一下,这样炒的时候比较容易熟,缩短炒制时间,菜花的营养流失少,菜花也容易入味,菜花不宜高温烹调,菜花富含维生素B群、C群,这些成分属于水溶性,易受热分解而流失。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜丝、蒜片爆香。

5.下入肉片中小火煸炒,将肉片煸炒至颜色发白。

6.下入尖椒圈翻炒均匀。

7.下入菜花,生抽,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

三、干煸豆角干锅有机菜花的做法?

豆角用油炸一下捞出,下入辣椒段,姜,爆香在下入豆角放点盐,生抽,蒜末就好了

四、干煸有机菜花最正宗的做法?

1、我们先来把菜花给 掰成小块,把根部直接就扔掉就好了,再放在盐水里面浸泡一段时间,这样可以让菜花清洗得更加干净一些。

2、 平底锅里面加入适量的清水,把水烧开了以后把菜花下进去,大约焯个1分钟左右就可以捞出来了。想要菜花口感更加的脆嫩的话,可以把菜花捞出来以后用凉水过一下。

3、 把猪肉切成片,一定要选择这样肥瘦相间的五花肉来做这个菜,顺便我们再把葱花也都切好了。

4、 平底锅里面加入适量的食用油,烧热了以后把葱花下进去,翻炒出香味再把刚才切好了的五花肉也下进去,翻炒至变色,再加上1勺的豆瓣酱继续翻炒上色。

5、再把菜花也加进去,倒入适量的盐调味,还有酱油,用大火开始翻炒均匀。

6、 最后把菜花给翻炒熟透了就行了,非常的下饭还好吃,真的很喜欢。菜里的五花肉一点都不腻,我们家不吃肥肉的那口子也能吃上几块。 菜花有肉香,还有小葱的香气,是特别完美的结合。

五、干煸花菜川菜?

主料

花菜400克 小红尖椒3个 姜蒜末适量 五花肉250克

辅料

油适量盐适量生抽适量

步骤1

菜花先整个冲洗干净后,用小刀沿着柄分开成小朵,放入用淡盐水中浸泡10分钟,充分沥干水分备用。

步骤2

姜蒜切末,红尖椒切成圈。

步骤3

五花肉切薄片,倒入油锅中,用小火慢慢煸炒出油脂,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸炒。

步骤4

五花肉出油后,倒入生姜末和蒜末炒出香味。

步骤5

开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。盖上锅盖,调中火焗30秒,将辣椒段倒进去翻炒几下。炒匀后加入一勺生抽,翻炒至花菜均匀上色。

步骤6

盖上锅盖再焖个一到两分钟,汤汁收干后即可起锅,起过前加入一勺盐炒匀即可

六、干煸菜花寓意?

花菜寓意花开富贵,生活越来越好,幸福的像花儿一样。花菜的第一种花语可以说明的寓意:我爱你,许你一世安康,美丽的期待。

花菜的第二种花语可以说明的寓意,不浮夸的爱,只在乎你感受的爱,花菜的这两个花语都说明了对爱情的一种渴望,一种期待,一种纯洁的爱,这种不浮夸的爱。

七、干煸菜花做法?

食材:

菜花、五花肉、线椒、小米辣、葱花、蒜片、干辣椒

四川干煸花菜的做法:

1、菜花掰小朵,盐水泡十分钟,洗净捞出。

2、起锅烧油,放入菜花,煸炒至表面微黄,盛出,留底油下入五花肉,炒至表面微焦卷曲,放入葱花,蒜片,干辣椒爆香。

3、放入小米辣,线椒段翻炒几下,加入花菜,翻炒一下,放入一勺生抽,半勺老抽,少许盐,少许白糖,少许鸡精,翻炒均匀出锅。撒些白芝麻会更香!

小贴士:

1、炒菜花要多放些油干煸出水分!五花肉出油,可盛出菜花直接下五花肉炒。

2、小米辣和线椒(杭椒)都可以,主要借味,我放一根线椒,三根小米辣。

八、干煸排骨川菜做法?

用料

排骨500克,花椒若干,沙姜,八角若干,生抽适量,姜蒜适量,豆瓣酱若干,泡海椒适,青椒若干,白糖适量,料酒若干,鸡精适量

干煸排骨的做法

步骤1

排骨用水淘洗干净,起锅,冷水放排骨,放两片老姜,倒少许料酒。汆水,水开后捞出,将排骨淘洗干净。沥干水分备用

步骤 2

姜蒜切片,青椒切成段,泡海椒切段

步骤 3

起锅,倒油,放入排骨翻炒。烹料酒去除肉腥味。然后放入八角,沙姜碎,翻炒,至排骨变色,呈现金黄的颜色。

步骤 4

排骨变金黄以后,姜蒜放入,然后放一小勺白糖,炒一会儿。之后放两汤匙的生抽,翻炒入味

步骤 5

放入豆瓣酱和泡海椒翻炒,可以适量滴两滴醋调味。

步骤 6

放入青椒段,然后翻炒,这个时候可以尝尝味道合适不,然后加点鸡精。炒炒就可以出锅啦

步骤 7

九、干煸豆干川菜的做法?

关于这个问题,干煸豆干是一道传统的川菜,以豆腐干为主要食材,炒制出香脆的口感和辣味的特点。以下是干煸豆干的做法:

材料:

- 豆腐干(切块)200克

- 干辣椒适量

- 蒜瓣适量(切末)

- 姜适量(切末)

- 青蒜适量(切段)

- 葱适量(切段)

- 食用油适量

- 盐适量

- 生抽适量

- 白胡椒粉适量

- 鸡精适量(可选)

步骤:

1. 将豆腐干切成块状备用。

2. 在锅中热油,放入豆腐干块,小火慢炸至两面金黄酥脆,捞出备用。

3. 锅中留少许底油,加入蒜末、姜末和干辣椒炒香。

4. 加入炸好的豆腐干块,翻炒均匀。

5. 加入盐、生抽、白胡椒粉和鸡精继续翻炒,使调料均匀裹在豆腐干上。

6. 加入青蒜和葱段,快速翻炒均匀。

7. 炒至豆腐干块均匀上色,出香味即可出锅。

干煸豆干可以作为川菜中的一道经典小炒菜品,口感香脆辣味十足,搭配米饭或者面条都非常美味。根据个人口味,可以适量增减辣椒的用量,调整辣度。

十、干煸菜花王刚?

食材:菜花1个、葱小半根、姜1片、八角2个、干辣椒3个、料酒1小勺、食盐4克、胡椒粉少许、生抽1小勺、白糖少许、植物油10克。

第1步、菜花清洗干净后撒成小朵。

第2步、冷锅下入菜花加入食盐。

第3步、加入猪油。

第4步、开小火慢慢煎制金黄。

第5步、准备葱花干辣椒段。

第6步、锅中撒入葱花干辣椒段炸香。

第7步、加入生抽。

第8步、加入牛肉辣酱。

第9步、翻炒均匀后出锅。


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