饮食卫生常识5条简单？ 学生应注意哪些饮食卫生习惯？

一、饮食卫生常识5条简单？

1、不随便吃野菜、野果:不随便吃野菜、野果能避免中毒，确保安全。

2、不吃腐烂变质的食物:食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。

3、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品:这些劣质食品、饮料卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

4、在商店购买食品、饮料:要注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。

5、不喝生水:水需加热杀菌过后再饮用。

6、勤洗手:吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能防止病从口入。

二、学生应注意哪些饮食卫生习惯？

同学们应该做到以下几点：

1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；

2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；

3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；

4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；

5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课患困；

6、不要养成下了晚自习后还吃饭的不良毛病，否则难以消化，引起胃病

7、多吃谷类，供给身体充足的能量

8、养成吃早餐的良好习惯

9、参加体力活动，加强体育锻炼

10、青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排

11、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯

三、什么是文学常识，文学常识包括哪些？

文学常识顾名思义就是指关于文学方面的一些常识。 文学常识的范围

1.作家作品。包括：中国古代作家姓名、字、号、溢号、朝代、作品及作品集、在文学史上的地位、作品集的体例；中国现代当代作家姓名、籍贯、时代、作品及作品集、成名作、代表作、对作者及作品的评价；外国作家的姓名、国籍、时代、作品及作品集、成名作、代表作、文学流派、对作者及作品的评价。

2.古代文化常识。如天文历法、地理、官职、科举礼仪、称谓名号等。

3.文体知识与类别。包括古代文体知识及类别和现代文体知识及类别，如记叙文、说明文、议论文、诗歌、散文、小说等。

4.有关作品内容的知识。如名家名篇中的人物形象、情节安排、环境描写的名句、名段；古代作家作品中的成语、典故、名句的出处；诗、词、曲的名句；等等。

四、文学常识有哪些？

文学常识广义指涵盖文化的各种问题。包括作家，年代，作品，文学中的地理，历史各种典故，故事，也包括一般的人们众所周知的文学习惯。古代文化常识。如天文历法、地理、官职、科举礼仪、称谓名号等。

文学常识

体裁分类

诗歌、小说、散文、戏曲

小说分类

笔记、传奇、平话、章回

散文分类

叙事、游记、说理、抒情

五、新闻常识有哪些？

名词解释 1.述评性消息 述评性消息是一种边叙边评（有述有评）的报道，新闻常识一、新闻不仅是一种信息，是一种生活方式和生存方式一个演员、歌手

六、国庆常识有哪些？

1、中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、中国国庆节、国庆黄金周。中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，为中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。

2、中华人民共和国国庆节是国家的一种象征，是伴随着新中国的成立而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映我国的国体和政体。 国庆节是一种新的、全民性的节日形式，承载了反映我们这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体体现。具有显示国家力量、增强国民信心，体现凝聚力，发挥号召力是国庆庆典的三个基本特征。

3、每逢国庆前夕，天安门广场中心都将摆放安置大型花坛。名为“祝福祖国”的中心大型花坛以花篮为主景，篮中插有牡丹、玉兰、芙蓉、月季等花材，平面部分由如意图案的花卉组成，寓意富贵吉祥、平安幸福。花篮篮体表面嵌有中国结图案和中国梦文字。花坛直径50米，花篮最宽处15米，顶高15米。

七、急救常识有哪些？

急救知识：如果发生大出血，患者需要在受伤部位加压包扎，或在受伤部位的上部进行辅助结扎。当遇到腿部骨折时，无需使用现成的支架即可将其固定在四肢健康侧。出现呕吐昏迷时，应将病人头部向一侧倾斜，以利于呕吐物排出，或病人身体侧卧，以利于呕吐物排出，防止呕吐物引起吸入和气道阻塞。脊髓损伤时，可将患者平放在门上或板上，可防止患者在运输过程中脊髓牵拉造成神经骨折的危险，完成患者终身瘫痪。

八、饮食卫生要做到哪些4要3不要？

四要：

1、饭前要洗手；

2、生吃瓜果要洗净 2、腌渍菜要少用

4、要购买的食品卫生质量要合格 三不要 1、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 2、、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

3、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

九、看哪些书可以提高文学常识、生活常识？

文学常识是很难通过看特定的书打下基础的，不过如果你已经有了稍微大量的文学作品阅读基础，我推荐我喜欢的《中国古代文化常识》（貌似叫这个名字，是三秦出版的提升国学素养系列6元本，十分划算，同系列的还有百战奇略，小窗幽记，梦溪笔谈之类的都可以看）还有各类文豪写的杂记，比如刘勰的《龙文鞭影》，里面都是四字短语以概括各类名人轶事，至少我看完这本书之后高中语文老师在课堂上所提到的古代轶事我都提前知道过。

十、旅行常识中洞穴探险基本常识有哪些？

探洞是一项极度刺激的运动,但又极其危险，需要掌握的基本常识有以下几点：

一、探洞之必备工具——1荧光灯照明灯及强光手电2水壶及净水吸管3哨子4多功能小刀5记号粉笔和导向线图6大号蜡烛：照明,生火及，测试空气中含氧量。急救药盒等

二、预防迷路及应对——1.用荧光棒设置路标。2.从一条狭窄通用道进入宽敞的大厅时,一定要在入口处做好反光路标。3.如果迷路,第一件事就是停下来，镇定情绪,然后开始找出去的路。迷路时人的感觉往往是靠不住的,这时应用具体方法去解决问题。从迷路的地方开使做路标，然后一个方向一个方向地去尝试。要有耐心，要慢慢摸索。岩洞都由地下水冲蚀而成,根据河流冲刷的痕迹可判断出当年河流的走向。顺流而下找到主河道,再从主河道走向地表，从而走出洞穴。

三、探洞之绝对大忌——1灯具损坏2单独行动(或与同伴走散)，这时唯一的办法就是等人，原地待救。摸黑只能带来伤害，而且绝对摸不出去。另外，探洞前一定要给可靠的人交待时间、地点、方位和大致出洞时间，以备万一。

四、必备SRT技术

1下降：下降器下降 、单环结下降、坐绳下降、 缘绳下降

2上升： 双手式、手式、胸式、手式、脚式、

3使用安全绳攀升

其它方法：在绳上间隔打结、结圈，可以实现短距离徒手攀升。如换绳过点、下降过点、攀升过点等。

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