一、牛肉做法大全西餐？
用料:牛肉500克。
做法如下：
1.牛肉用松肉锤锤松，并将其置于碗中，加入适量红酒、盐、小苏打腌渍大约2小时。
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电饼铛中放入适量黄油，选择选择自主烹饪-大火-上盘关闭-开始。
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下盘加热至200度时，下入牛肉煎制，煎制的时间取决于你想要的生熟程度，一般三成熟两面各煎30秒，五成熟1分钟，七成以上2-3分钟。
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翻面再煎，就可以将牛肉取出。再将土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。
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电饼铛重新加热，选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始，下盘加热至200度时，下入各种蔬菜煎熟，加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。
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将煎好的蔬菜与牛排摆盘，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。
二、创造与魔法牛肉的烹饪大全？
1.小麦 + 生牛排 = 牛肉包（+85食物，-10水分）
2.香煎牛排＝番茄＋生牛肉
3.烤牛排+小麦+番茄＝牛排汉堡(+75食物)
4.烤牛排+海带+小麦＝牛排饭团(+70食物)
5.牛肉+黄豆＝牛肉酱(+50食物，-10水分）
6.饲喂肉块+生牛排＝怪味肉块(+40食物)
7.饲喂肉块+生牛排+章鱼足＝怪味零食(+45食物，+30水分)
三、演讲视频技巧大全？
1.多朗读多朗诵
在早上可以读一读书，大声地朗读出来。
2.对着镜子训练
在每天朗读朗诵的过程中面对着镜子训练，注意自己的眼，语言等。
3.尝试躺下来朗读
早晚躺在床上的时候可以背诵一些诗词什么的，有助于练气。
4.速度训练
找到相应的文章朗读，在保证发音准确，吐字清晰的前提下提高阅读速度。
5.即兴朗诵
在朗读的过程中，尽量尝试少看稿子，更多地时间面向前方
四、如何做，家常麦仁牛肉粥的做法大全视频？
麦仁牛肉粥
【原料】 牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。
【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。
【用法】 每日1次，空腹温热服食。
【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血不足、食欲不振、瘦弱无力等症。
五、香糟牛肉的家常做法大全怎么做好吃视频？
香糟牛肉的做法
1.炖好的牛腱，取出，放冷开水中冲凉。
（炖牛腱的做法：牛腱焯水去血沫后洗净、用葱段、姜片、香叶、料酒、大火烧开，转小火炖熟即可。见咖喱牛肉饭）
2.切成块
3.放入碗中，倒入糟卤漫过牛肉
4.盖上盖，放冰箱冷藏2小时后即可食用
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