一、吃白糯玉米的好处与坏处?
好处:
糯玉米当中含丰富的粗纤维,同时,还有丰富的B族维生素,能够满足人体的需求,同时,玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感,自然吃下去后就不会再想吃其他的,就避免了过多的能量和脂肪的进入。
坏处:
食用过多的话,加重胃肠到负担,导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除,就起到不好的效果
二、糯玉米怎么吃?
很简单,在锅中放清水后将鲜玉米放入,加水要适量哦,颜色由发白转成略黄,就煮熟了。
1、在锅中加入清水后就可将鲜玉米同时放入,加水量略低于玉米表面即可,水不要加的过多,否则会影响玉米的甜度。正常情况下5-6个鲜玉米,煮制20分钟即可,若玉米有些老,可再加10分钟。另外可以看玉米粒变色的情况,若颜色由发白转成略黄(白糯玉米)或黄色(黄糯玉米),则视为已煮熟。
2、先在锅里放好水保证能淹没玉米,加一小匙盐,注意煮玉米的时候玉米的皮不要抖剥掉,留两层薄薄的皮。这样煮出来的玉米好吃。
3、用锅煮的时候,上下都铺一层玉米叶,要嫩的,然后下面放少水大火烧开煮五分钟,然后调中火三分钟,水分会挥发一部分,然后继续加水,有条件可以放两粒冰糖,外面卖的放麦芽糖,再大火煮5-10分钟,然后熄火让它闷五分钟。
4、玉米加水(水要没过玉米)入锅,开大火煮开,然后转小火保持微沸再煮20-30分钟就行了。这样煮出来的玉米会很糯很好吃。
三、可以吃糯玉米吗?
可以吃糯玉米。
因为糯玉米易咀嚼、好消化
糯玉米的“糯”来自于其所含的淀粉均为“支链淀粉”。这种淀粉煮熟之后口感柔软细腻、黏糯清香。而且相对于普通玉米中所含有的淀粉,更容易被人体消化吸收。有研究显示,糯玉米中淀粉的消化吸收率可达85%,比普通玉米淀粉的消化吸收率要高20%以上。
因此对于胃肠道功能不佳的人来说,吃玉米要选择糯玉米。
四、清炒糯玉米怎么做?
食材明细 糯玉米粒一包 葱白适量 植物油少量 盐少量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 清炒玉米粒的做法步骤
1 一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。
2 玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】
3 切葱花。用葱白部分。
4 锅内少放油~,我放的有点多了。
5 下葱花,爆香
6 放入玉米粒翻炒。
7 如果锅有点干可以点点水,放盐。
8 炒熟,出锅~ 小窍门 1.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃,会咀嚼肌发达。 2.油要少放。
五、晚上可以吃糯玉米吗?
可以糯玉米虽然是主食,但是其热量低,富含膳食纤维和各种维生素,且易于消化吸收晚上可以吃一些糯玉米,有助于促进消化,同时还能够提供一定的营养当然,如果你吃得太多或者晚餐过晚,会影响睡眠和身体健康因此,建议晚上适量食用糯玉米,不要过量,最好能在晚餐前吃完
六、早餐糯玉米吃几个适合?
二根合适
一根玉米所含的碳水,不够一个正常人一天所需的量。按照正常来说,一个一百斤体重的人,每天要消耗1500千卡热量,而碳水化合物应该占总数的60%左右,也就是说碳水化合物要提供900千卡的热量。糯玉米能量高,按照150克重量计算,大概能提供270千卡的热量。换句话来说,我们每天早上最起码吃二根以上的玉米,才能保证每天所需的能量。
七、中午只吃糯玉米好吗?
中午只吃糯玉米是非常不好的,因为中午它是我们人体的一个能量需求最高的一个时间,您只吃一个玉米是达不到我们身体上的一些能量的需求的糯玉米,它里面只有一个糖分,那么它仅仅只能供给你糖分,还有其他的一些能量都是达不到要求的,因此建议您中午一定要吃一个营养均衡的一个食物。
八、怀孕可以吃糯玉米吗?
在怀孕期间是可以吃糯玉米的,玉米中含有的营养元素还是比较高的,主要是含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,防止便秘。玉米汁也含有天然的维生素E,能够降低胆固醇,防止皮肤疾病,延缓衰老。对于妊娠期合并糖尿病的患者影响也不是太大,吃了之后不会出现血糖马上上升。
九、小狗吃肠虫清的剂量与次数?
寄生虫的种类很多
常见的是蛔虫(圆的)
绦虫(扁的) 钩虫
肚里有虫会导致狗腹泻或呕吐 严重的会死亡
注射的话
大概一针10元左右
还能杀死身上的寄生虫
人类服用的驱虫药喂四分之一也是可以的
通常兽医那里还有服用的液体或药片
都是不错的选择
十、为什么糯玉米不建议吃?
因为糯玉米质地比较粘腻,如果长时间大量食用玉米。就会加重胃肠道的负担。
糯玉米栽培技术简单、周期短,具有较高的经济价值、营养价值和加工价值,深受玉米产业者的欢迎。糯玉米起源于中国。
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