一、各种营养粥怎样熬煮?
谢邀!
鸭羹粥~
鸭脯肉150克,粳米100克。
山药100克,葱段、姜片、料酒、盐、味精、香油各适量。
将鸭脯肉洗净,放入沸水锅内汆水捞出,再漂去血水,切成粒,放入碗内,加入少量清水、料酒、葱段、姜片,上笼蒸约1个小时取出。
粳米淘洗干净,山药洗净,煮熟剥皮,切成丁块。
沙锅内放适量清水、粳米,大火煮沸后,倒入蒸鸭肉的原汤,改用小火熬煮至粥成,加入鸭脯肉、山药,用盐、味精调味,淋香油即可。
这鸭羹粥味道独特,营养丰富,是虚劳瘦弱者常用滋补保健粥品。
二、粥怎么熬?
食材准备
大米适量、水适量;
制作步骤
1、依据人数和饭量将大米放入小锅,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右;
水的比例是1:3.
2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水量米量而定);
3、待水沸后,转入小火,火苗长在1公分以内,可以加盖,也可以开盖,加盖时需有人看守,需偶尔开盖,防止米汤溢出,10分钟左右品尝是否煮熟;
三、黄鳝粥怎么熬?
原料:大米、黄鳝、生菜,食盐。
第一步:大米淘洗干净,装入砂锅里,放入适量的水。
第二步:开大火先将砂锅里的水烧开,再关火。
第三步:盖好砂锅的盖子,让大米在砂锅里闷熟,闷开。
第四步:趁着闷大米的时间,我们来处理好黄鳝和生菜,黄鳝不用切断直接整条,生菜切成碎。
第五步:待砂锅晾凉后开盖,你会发现大米都已经开花了。
第六步:将黄鳝倒入砂锅中,开火继续煮,待水再次开之后关小火,持续熬煮5分钟。黄鳝要彻底煮熟避免有寄生虫。
第七步:快熬煮好之前把生菜碎倒入,搅拌均匀,加入食盐就可以盛出晾凉吃了。
四、粥怎么熬好喝?
小火慢熬至有些粘稠就可以了,里面最好放上红枣,这样煮出来的粥不放糖也很甜
五、红枣粥怎么熬?
红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目,煮粥的时候加点红枣也是不错的,下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。
一、百合红枣粥
材料:水发百合20克,大米100克,鲜红枣150克,白砂糖适量
做法:
1、大米洗净,用冷水浸泡半小时,红枣、百合洗净,百合焯水,捞出沥干;
2、红枣、百合、大米倒入砂锅里,倒入适量清水,大火煮沸,小火煮成粥,加白砂糖即可。
六、怎么熬螃蟹粥?
主料
大米100克
螃蟹2只
辅料
清水1000克
姜5克
葱3克
食盐1克
白胡椒粉小许
螃蟹粥的做法
1.大米淘洗干净,放清水,放电压力锅里。
2.熬粥。
3.大闸蟹。
4.揭开了壳,这样熬的粥比较鲜,放在熬好的粥里。
5.姜切丝。
6.切好的姜丝。
7.葱段。
8.切末。
9.葱姜放粥里。
10.放白胡椒粉。
11.放食盐。
12.搅拌均匀入味即可。
13.装盘。
七、怎么熬龙虾粥?
熬龙虾粥的关键是选用新鲜的食材,并且加入适量的米饭和调料,这样制作出来的龙虾粥才会有浓郁的味道。以下是制作龙虾粥的简单步骤:
所需材料:
- 龙虾 2只
- 大米 1杯
- 水 8杯
- 姜片 5片
- 料酒 1汤匙
- 葱 1根
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香油适量
制作步骤:
1.将龙虾清洗干净后,将头和壳子分开。将龙虾尾肉和膏取出,加点料酒和盐,腌制片刻备用;
2.大米淘洗干净后,放入锅中煮熟,备用;
3.取一只新的锅,倒入适量的清水,加入龙虾头和壳,加入少量盐和料酒,大火将水烧开;
4.转小火,加入姜片和葱,煮 20 分钟;
5.把龙虾头和壳捞出来,筛掉汤渣,留下清汤,再次加热;
6.加入煮好的大米,大火煮开,再转小火,熬制 20 分钟左右,熬出粥汁的香味;
7.加入切好的龙虾肉,在小火上继续煮几分钟,直到肉煮熟;
8.调味,加盐和鸡精调味,根据个人口味适量加入盐和鸡精;
9.加入香油,提香,让龙虾粥更加浓郁。
最后,在盛出来的龙虾粥上加上切好的葱花和香菜即可。制作好的龙虾粥口感丰富,滋味鲜美,营养丰富,是一道非常美味的粥品。
八、怎么熬养胃粥?
大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;锅中注入足量清水,烧开后放入大米,大火煮开后传小火慢煮约20分钟,中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2、山药去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切丝,小葱切碎;牛肉剁成细末,用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
3、米粥熬煮至米粒开花时,加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟;放入腌好牛肉末搅拌均匀,再次煮滚转小火继续煮2分钟,最后调入盐和香葱搅匀即可。
九、大锅粥怎么熬?
把米放入大锅中,加水慢慢熬,先大火煮开再温火慢慢熬制。
十、粥面怎么熬?
所需食材:豆面50g、苦菜30g、盐适量
做法:
1、苦菜清洗干净,沥干水分并去蒂,切碎
2、豆面放入小盆中
3、倒入凉开水兑好成面糊糊,搅拌均匀,避免有面疙瘩
4、锅内倒入水烧开
5、水开之后把面糊糊倒入水中
6、放入苦菜,开锅之后小火,加入少许盐
7、开锅煮15分钟左右即可
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