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吃酸辣汤会胖吗? 龙吃早餐吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-06 06:53:32
导读

一、吃酸辣汤会胖吗?多喝酸辣汤会发胖,因为酸辣汤中有淀粉。以”香菇里脊酸辣汤“为例,做法如下:主料:猪里脊肉100克,冬笋80克辅料:香菇2朵,胡萝卜50克,豆腐半块,鸡蛋1个调料:色拉油适量,料酒少许,生抽1.5汤匙,香醋1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉1汤匙,高汤400毫升,白胡椒适量,小葱适量步骤:1.所有食材处理干净。2.香菇、冬笋、胡萝卜和里脊肉切丝、里脊肉用蚝油料酒

一、吃酸辣汤会胖吗?

  多喝酸辣汤会发胖,因为酸辣汤中有淀粉。以”香菇里脊酸辣汤“为例,做法如下:  主料:猪里脊肉100克,冬笋80克  辅料:香菇2朵,胡萝卜50克,豆腐半块,鸡蛋1个  调料:色拉油适量,料酒少许,生抽1.5汤匙,香醋1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉1汤匙,高汤400毫升,白胡椒适量,小葱适量  步骤:  1.所有食材处理干净。  2.香菇、冬笋、胡萝卜和里脊肉切丝、里脊肉用蚝油料酒抓匀腌制。  3.嫩豆腐切细条、一个鸡蛋打散。  4.锅烧热放油,温油滑炒肉丝至表面变色,盛出。  5.用锅中剩余的油煸炒冬笋丝、胡萝卜丝和香菇丝后,倒入一大碗高汤(或者清水,约400ml),加入一汤匙半生抽,烧开后小火煮2分钟。  6.倒入豆腐丝和煸炒过的肉丝,煮开转小火。  7.一汤匙淀粉用水调开,中火保持锅中滚开状态,缓缓倒入水淀粉,边倒边推匀,锅中汤呈稍粘稠状即可。(淀粉水不是全部用完的哦,看到汤呈稍粘稠状即停止倒淀粉水)。  8.打散的蛋液缓缓淋入锅中,边用汤勺推动,使蛋液形成漂亮的蛋花。  9.沿着锅边倒入一汤匙香醋,撒入稍多量的白胡椒粉,用汤匙推匀。  10.撒上葱花出锅即可。  

二、龙吃早餐吗?

没见过龙

关键词: 吃酸辣汤会胖吗
 
(文/小编)
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