一、下奶素食汤做法?
首先可以试一下丝瓜鸡蛋汤,因为丝瓜是大家都知道的下奶蔬菜,而鸡蛋先炒过再煮汤,能让鸡蛋膨胀吸收丝瓜的香味,如果煮多了喝不完,也可只吃里边的丝瓜和鸡蛋,这样不会浪费食物。其次,也可试试豆腐黄花汤,虽然不是所有人都能接受黄花菜的味道,但对下奶是非常有效的,而豆腐富含钙质和蛋白质,哺乳期的女性可建议多吃豆腐。
二、怎么炖下奶猪蹄汤下奶?
用料:
猪蹄2只,黄豆150克,干香菇2个,红枣6-8颗,枸杞少许,姜3片,盐5克,料酒1勺
做法:
1、黄豆、干香菇洗净,凉水泡发,黄豆最好提前一晚泡好
2、猪蹄洗净,去毛,切块加生姜,料酒凉水下锅焯一下,滤去浮沫捞出
3、将猪蹄放入砂锅(也可用别的锅)加水(水不宜过多,否则汤汁不浓,以超高猪蹄3厘米),将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中
4、大火煮开,然后转小火,盖上盖子炖四个小时
5、出锅前五分钟加入枸杞、盐就好了,下奶效果很好。
三、公鸡下奶汤有效吗?产后没奶,吃公鸡下奶汤下奶吗?
产后没奶喝公鸡下奶汤也是可以起到一定作用的。也可以喝一些老母鸡汤,乌鸡汤,猪蹄汤等,来促进乳汁分泌。在产妇坐月子期间,也要让产妇保持良好的心情,不要让产妇情绪低落,以免引起回奶的情况。可以让产妇听一些舒缓的音乐来进行缓解心情。
四、醪糟汤下奶吗?
醪糟汤下奶的,在产后哺乳期可以积极通过食疗的方式来进行催奶的,建议用醪糟汤食疗,或者酿蛋都是可以的,注意不要太劳累,观察是否也有乳房的疼痛和不适感,注意预防乳腺炎的感染,平时应该积极做好乳房的护理工作,同时遵医嘱加强营养多喝水。
五、鳝鱼下奶汤做法?
用料:海鳝2条、酱油3大勺、味淋2大勺、蜂蜜1大勺、葵花籽油1小勺
1、是海鳝2条解冻后,用厨房纸吸干水分。
2、将鳗鱼切成大块,倒入1小勺味淋,1小勺日本酱油,腌制20分钟。
3、等着腌制的时候,可以做照烧酱汁:酱油3大勺;味淋2大勺;蜂蜜1大勺搅匀待用。
4、平底煎锅倒入1小勺油,烧热,将腌制好的鳗鱼块皮朝下放进去,小火煎到表皮微黄;然后翻面煎到鳗鱼块边缘略微翘起。
5、倒入照烧酱汁,再加小半碗高汤(或清水),盖上锅盖,小火煮20分钟,中间翻面一次;20分钟后,转大火再煮2-3分钟,将汁水煮至浓稠状,收汁。
6、这是最后一步是小心将鳗鱼块装盘,然后浇上热腾腾的酱汁,就完成了。
六、鸽子汤下奶吗?
鸽子汤可能会下奶,但是下奶的作用不大。鸽子汤可以补充营养,促进产后身体恢复。鸽子汤对乳汁分泌没有大的影响。如果想下奶,可以喝木瓜炖排骨汤或或喝猪蹄汤、鲫鱼汤等,丝瓜吵鸡蛋也有利于乳汁分泌。奶水不足,也可以通过增加宝宝的吸吮次数来促进乳汁分泌。
七、鲍鱼下奶汤做法?
原料
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鲍鱼 (12只)
鹌鹑蛋 2个
枸杞 适量
参片 2片
1/刷鲍鱼肉和肉壳之间的地方。
2/挖开上面的肉把内脏去掉。
3/将外壳刷干净。
4/肉切成井字状。
5/鲍鱼连壳入锅,放鹌鹑蛋、滋补药材和清水。
6/把屏幕按钮按到炖汤键。
7/炖好取出即可食用。
8.美味又好吃的鲍鱼下奶汤做法完成开吃了。
八、驴肉下奶汤做法?
驴肉400克
枸杞子3克
大葱10克 姜5克
八角3克 盐3克
味精2克 料酒10克
胡椒粉2克 香油10克
奶汁驴肉煲的做法详细步骤
1. 驴肉和200克驴骨头用清水洗净。
2. 将洗净的驴肉放入大锅中,加葱、姜、大料煮至肉烂时捞出。骨头煮到汤白如奶时即成。
3. 驴肉切片,待用。
4. 将骨头汤倒入锅中,放入驴肉片烧开,加精盐、味精、胡料酒、香油、枸杞即成。
九、下奶汤有哪些?
下奶汤有豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋等等,对于补充奶水都有效果,另外平时宝妈要注意多喝温开水,多喝汤。让宝宝多吸,促进乳腺发育。注意休息,保证睡眠。保持心情愉悦,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶也是有很大影响的。不要吃辛辣刺激性食物。
十、下奶的猪蹄汤?
通草猪蹄汤
将通草洗净,沥水后,用纱布包裹住备用。
猪蹄处理干净,剁成块,放入锅中加入少许料酒、葱姜蒜,大火煮沸五到十分钟左右捞出,清水洗净后,放入砂锅中,加入清水淹没。
大火煮沸后,转小火焖煮一小时左右,加入通草,继续焖煮二十分钟左右即可。
第二种:黄豆花生猪蹄汤
挑选新鲜的黄豆、花生,清水洗净后,沥水备用。
猪蹄处理干净,剁成块,放入锅中加入少许料酒、葱姜蒜,大火煮沸五到十分钟左右捞出,清水洗净后,放入砂锅中,加入清水淹没。
大火煮沸后,转小火焖煮四十分钟左右,再加入准备好的黄豆、花生,继续焖煮至全部食材都软烂即可。
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