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宝宝十一个月辅食食谱?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-02 14:52:56
导读

一、宝宝十一个月辅食食谱?11个月的宝宝可以吃的辅食种类逐渐增多,每天可以给宝宝吃一个蒸鸡蛋了,宝宝已经萌出了很多颗乳牙,可以给宝宝吃一些块状的食物来锻炼宝宝的咀嚼功能。但宝宝的消化功能还不是很好,每个星期可以给宝宝吃两次肉类两次鱼类及各种各样的蔬菜,都建议软糯不可以太硬。二、十一个月宝宝肉食辅食?可以给宝宝吃肉泥,瘦肉泥,鱼类豆类奶类,动物肝脏。虾,多吃水果蔬菜可以喝果汁,荤素搭配要均衡,多去晒

一、宝宝十一个月辅食食谱?

11个月的宝宝可以吃的辅食种类逐渐增多,每天可以给宝宝吃一个蒸鸡蛋了,宝宝已经萌出了很多颗乳牙,可以给宝宝吃一些块状的食物来锻炼宝宝的咀嚼功能。但宝宝的消化功能还不是很好,每个星期可以给宝宝吃两次肉类两次鱼类及各种各样的蔬菜,都建议软糯不可以太硬。

二、十一个月宝宝肉食辅食?

可以给宝宝吃肉泥,瘦肉泥,鱼类豆类奶类,动物肝脏。虾,多吃水果蔬菜可以喝果汁,荤素搭配要均衡,多去晒太阳可以促进钙吸收。

三、十一个月宝宝辅食做法?

莲藕酥汁丸

材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许

做法:

1.把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

2.将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。

珍珠玉米小圆子

1.嫩玉米,珍珠小圆子1袋,猕猴桃半块,白糖少许

做法:

1.锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。

2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后,与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。

轻松做:小圆子也可以自己来做:用糯米粉加水和成糯米面后,像做丸子那样,揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做,这样的杂面圆子营养价值更高。

四、13个月宝宝晚餐辅食大全及做法?

13个月的宝宝,一般的食物都可以吃了,除了给孩子吃配方奶粉以外,可以给孩子添加些米粉,早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹,熬点山药小米粥,能够为宝宝提供优质蛋白质,还能够促进消化。

午餐可以给宝宝做虾仁大米粥,猪肝瘦肉泥,南瓜汤,小馄饨,能为孩子提供钙质等微量元素。

晚餐可以给宝宝做点蛋黄泥,面条,煮得很烂的米饭,紫菜蛋花汤等。

正餐之间可以给宝宝做一些蔬菜水果泥,或者是炸一些蔬菜水果汁喝。

五、16个月的宝宝辅食晚餐吃什么?

晚餐,对于已经有16个月的宝宝来说,选择的种类相对较多。可以给宝宝吃一些蔬菜水果,或者是做个水果汤,当然也可以搭配一些瘦肉和鸡蛋以及粥之类的主食。

因为对于16个月的宝宝来说,肠道功能的发育已经特别好了,对一些食物的吸收能力也开始变得很强,同时这个时候的宝宝消化能力也是非常不错的。不过,家长们在给宝宝进行喂餐的时候,还是要注意饮食的营养搭配,如果每天饮食比较单一的话,就容易造成宝宝出现挑食的坏毛病。

六、八个月宝宝晚餐辅食吃什么?

出生八个月的宝宝晚餐可以添加的辅食比较多。可以给宝宝添加各种有营养的粥,也可以给宝宝添加汤以及米粉、鱼松、肉松、海鲜类的食物、牛奶、豆制品、蛋类、坚果类食物。八个月的宝宝胃肠功能已经有了一定的发育,只要规律地添加辅食,每次不要给宝宝吃得太多,不要太频繁地给宝宝进食或者一次吃多种辅食,注意腹部的保暖,一般不会导致消化不良。

七、十一个月宝宝辅食猪肉做法?

十一个月宝宝辅食猪肉杂蔬丸子

很受欢迎的猪肉杂蔬丸子,挑食宝宝可以尝试一下哦!我的具体做法如下:

取猪肉泡出血水后,用柠檬两片➕生姜➕大蒜➕柠檬汁腌制去腥,约20分钟。柠檬汁我挤得比较多,一方面怕去腥味不彻底,一方面又怕汁水太多肉会发酸,所以我还往碗里面兑了一些水,刚好没过肉就可以。这样腌出来一点腥味也没有。

洗净西兰花,取上面花蕾部分备用,洗净胡萝卜切块。

蒸锅里烧水,下层放入西兰花焯水,上层放胡萝卜,蒸15分钟。(这里因为是自己带娃,所以西兰花我就放在一起焯水了图个方便,正常还是分开单独焯水好一些)

用料理棒将腌制好的猪肉打成肉泥,把蒸好的胡萝卜和焯水过后的西兰花切碎,放入一颗鸡蛋,放少许面粉,搅拌均匀,然后揉搓成合适大小,上锅蒸20分钟就好啦!

蒸锅内铺一层油纸,油纸上刷点油更好哦。

八、十一个月宝宝鲈鱼辅食做法?

所需材料:

1. 鲈鱼 适量

2. 蔬菜(例如胡萝卜、青菜、洋葱等) 适量

3. 食用油 适量

4. 清水 适量

制作步骤:

1. 将鲈鱼洗净后去骨和皮,切成小块备用。

2. 蔬菜洗净后切成小片或丝状。

3. 取一锅加热,加入适量的食用油,将鱼块放入锅中煎至两面微黄。

4. 加入清水,待水开后加入切好的蔬菜。

5. 将火调至小火,继续煮熟约10分钟。

6. 关火后,将鱼块和蔬菜捞出,用勺子压碎或适当切成小块,确保食物软烂易咀嚼。

7. 鱼汤留下来,可与米饭搅拌成糊状,使食物更易消化。

温馨提示:

1. 鲈鱼是比较适合宝宝食用的鱼类,肉质细嫩,容易消化。但要确保鱼类新鲜,尽量避免鱼刺。

2. 蔬菜的选择可以根据宝宝的口味和消化能力来决定,逐渐引入新的蔬菜种类,注意选择无杂质的新鲜蔬菜。

3. 确保食物的软烂程度,以适应宝宝的咀嚼能力。

4. 鱼汤可以用来煮米饭或其他辅食的湿润,增加食物的口感和营养。

九、十一个月宝宝辅食豆腐做法?

以下是一个简单的方法:材料:

- 软豆腐 100g

- 鸡肉丝/鲜虾仁 适量

- 嫩菠菜/胡萝卜丁 适量

- 熟米饭 1小碗

- 清水 适量

步骤:

1. 将软豆腐用刀切成小块,备用。

2. 如果用鸡肉丝,则将鸡肉切成小块状;如果用鲜虾仁,则备好洗净去壳的虾仁。

3. 如果用嫩菠菜,则将嫩菠菜洗净,切成小段备用;如果用胡萝卜丁,则将胡萝卜洗净去皮切成丁状,备用。

4. 将适量清水倒入煮锅中,加入切好的鸡肉丝/虾仁、菠菜段/胡萝卜丁和豆腐块,煮熟。

5. 将煮好的辅食倒入搅拌机中,加入一小碗熟米饭一起搅拌成细腻的泥状。

6. 用勺子将做好的豆腐辅食装入小碗中,备食用。

注意事项:

1. 辅食煮熟后要搅拌成泥状,以保证宝宝能够消化吸收。

2. 辅食可以根据宝宝的口味和消化能力适量调整材料和饭量。

十、宝宝晚餐辅食1岁半以上?

米粥鸡蛋羹

原料:胚芽米粥130g,虾皮2g,鸡蛋2个,胡萝卜20g,熟芝麻适量,核桃油

胚芽米粥倒入辅食机,打成迷糊。虾皮切碎,胡萝卜切丁,两个鸡蛋打散,倒入胚芽迷糊,加入虾皮,胡萝卜碎表面撒少量黑芝麻,冷水上锅蒸15分钟左右,端出滴入两滴核桃油即可。


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