银耳粥的做法大全 家常简单易学

银耳粥的做法大全 家常简单易学

银耳粥是一道营养丰富且美味的家常粥品。银耳富含胶质，对皮肤有很好的保养作用；同时，它还含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有滋补养颜、润肺止咳的功效。下面是一些银耳粥的常见做法，让我们一起来学习吧！

1. 银耳莲子粥

材料：银耳、莲子、糯米、冰糖

步骤：

1. 将银耳提前浸泡，鲜莲子用清水洗净备用。
2. 将糯米淘洗干净，与浸泡好的银耳放入电饭煲中。
3. 加入适量清水，煮开后调至煮粥模式，煮40分钟。
4. 待煮粥完毕后加入莲子和冰糖，再煮15分钟即可。调入适量的盐即可享用。

2. 银耳红枣粥

材料：银耳、红枣、糯米、白糖

步骤：

1. 将银耳泡发好，红枣洗净备用。
2. 将糯米淘洗干净，与泡发好的银耳一同放入电饭煲中。
3. 加入适量清水，煮开后调至煮粥模式，煮30分钟。
4. 加入红枣和白糖，继续煮15分钟即可。根据个人口味调入适量的盐。

3. 银耳蜜枣粥

材料：银耳、红枣、糯米、蜂蜜

步骤：

1. 将银耳提前泡发，红枣和糯米洗净备用。
2. 将泡发好的银耳和洗净的糯米一同放入电饭煲中。
3. 加入适量清水，煮开后调至煮粥模式，煮40分钟。
4. 待煮粥完毕后加入红枣和蜂蜜，再煮15分钟即可。视个人口味加入适量的盐。

以上就是几款常见的银耳粥做法，简单易学，适合家庭做早餐或养生食用。希望通过这篇文章给大家带来一些帮助，谢谢阅读！

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