烧银耳粥的步骤和方法
银耳粥是一道传统养生食品,被誉为润肺养颜、益气生津的美食。它简单易做,营养丰富。下面为大家介绍一下怎么烧银耳粥的步骤和方法。
材料准备
烧银耳粥的主要材料有:
- 银耳:15克
- 糯米:80克
- 红枣:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤一:浸泡银耳
将银耳用清水泡发,泡发时间不宜过长,大约需要30分钟。泡发后将银耳去蒂,撕成小朵备用。
步骤二:准备糯米
将糯米淘洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后转小火慢慢煮熟,煮至粘糯即可。
步骤三:煮银耳粥
将浸泡好的银耳和煮熟的糯米放入煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮熟,期间不断搅拌,以防粘底。
步骤四:加入红枣和冰糖
在煮熟的银耳粥中加入适量的红枣和冰糖,继续煮煮5分钟左右,直到红枣和冰糖溶解。
步骤五:调味
根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。
步骤六:炖煮
将调味好的银耳粥继续煮5分钟,直到炖煮至糯米糊状。
步骤七:享用美味
将炖煮好的银耳粥盛入碗中,可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或者坚果,即可食用。
以上就是烧银耳粥的步骤和方法,希望大家能够根据以上步骤,轻松掌握煮熟银耳粥的技巧,享受美味又营养的银耳粥。
感谢您的阅读,希望这篇文章对您有所帮助。
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