一、韭菜豆皮怎么做好吃,韭菜豆皮的吃法?
韭菜和豆干都是我们比较常见的食材,含有大量的维生素及一些矿物质元素,不管是分开炒还是搭配一起食用都有比较好的口感,本文便带大家来了解下韭菜炒豆干的一些做法,一起来学习下吧。
韭菜炒香干的做法
1、首先将韭菜清洗干净后切成均匀的段状待用;
2、洋葱和辣椒清洗干净后切成丝状待用;
3、豆干清洗干净后切成均匀的薄皮状待用;
4、油锅烧热后将豆干加入翻炒,依次加入适量的食盐、白糖、蚝油等翻炒均匀后将韭菜段加入煸炒;
5、韭菜炒软后将洋葱丝、辣椒丝分别加入翻炒;
6、较后将葱蒜加入即可翻炒均匀出锅。
韭菜炒香干的注意事项
1、韭菜和洋葱、辣椒都是比较容易熟的食材,所以在烹炒的时候要注意火候和烹炒时间,如果炒太久会出现口感变老的现象。
2、用蚝油代替酱油炒制出来的食材的口感会更鲜美。
3、如果烹炒时加入了十三香,需要用中小火,炒出香味后再将香干加入翻炒即可。 韭菜炒豆干怎么做好吃
1、首先将豆干切成条状待用;
2、韭菜切成段状待用;
3、锅中烧热油后将葱蒜、辣椒爆香后,再将豆干加入煸炒;
4、然后倒入适量的生抽、食盐等进行调味,较后加入韭菜翻炒变软后便可出锅食用。
韭菜炒豆干的饮食禁忌
1、适合的人群:这道菜比较适合一些身体比较虚弱,且营养不良的人食用。如果是有高血脂高血压,胆固醇也比较高的肥胖患者也是比较适合吃。
2、不适合人群:韭菜和豆干本身就是寒凉食材,如果脾胃不佳且经常出现腹泻现象的人不适合吃,特别是一些贫血、老人等也要适量的少吃。韭菜中的钠含量比较高,因此有肾病或者高血脂的人也要谨慎食用,以防带来不好的后果。
上述便是本文为大家分享的关于韭菜炒香干的做法,并对这道菜的制作注意事项和食用人群进行了分析,通过本文相信大家在以后的饮食中能更好的了解食材,也能更好的补充身体所需的营养。
二、大锅菜豆皮怎么做好吃?
锅里放油,五花肉煸炒,放大白菜,炒稍微软点,海鲜菇放进去,豆皮放进去,放酱油,耗油,水炖熟,盐,胡椒粉,鸡精,葱花就可以了
三、韭菜白菜豆皮平菇怎么做好吃?
1、材料:小白菜,豆皮,韭菜,平茹。
2、调料:盐、葱末,姜末,鸡粉。
3、小白菜洗净在开水中烫一下,然后切碎。
4、平菇撕碎、豆皮切成巴掌大小的方块。
5、把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分,盛出来,然后在锅里加入油,用葱末,姜末爆香,放入炒干的小白菜和平菇,加盐,翻炒入味即可。
6、将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可。
7、吃辣的可以放入干辣椒末一起炒。
四、菜豆怎么做好吃?
1. 清炒菜豆
清炒菜豆是一种简单易做的做法,可以保留菜豆的原汁原味。将菜豆洗净去头尾,放入开水中焯一下,至菜豆变软、有弹性,捞出沥干备用。热锅凉油,下入蒜末、姜片煸炒,随后加入焯好的菜豆、盐、鸡精、清水,大火翻炒数分钟,待汤汁收干即可起锅。
2. 烤菜豆
烤菜豆是一种很有特色的做法,可以将菜豆烤得香味十足。将菜豆洗净去头尾,斜着切成长条状,放入烤盘中,撒上适量的橄榄油、盐和黑胡椒,用手搅拌均匀,放入烤箱中180℃烤20分钟左右,取出后撒上碎芝士和蒜泥即可。
3. 炒木耳烤菜豆
炒木耳烤菜豆是一种美味健康的食谱。将菜豆洗净去头尾,斜着切成长条状,用开水焯一下至菜豆变软,捞出放凉备用。将木耳泡软;葱姜切末备用。将辣椒洗净切末,倒入少量的油中,热锅凉油,下入葱姜末煸炒香,再下入木耳和焯好的菜豆翻炒均匀,加入盐和鸡精调味,关火,撒上少许芝麻和葱花,放入烤箱烤5-8分钟,即可食用。
4. 牛肉烤菜豆
牛肉烤菜豆是一道口感鲜美的菜肴。将牛肉切成薄片,并加入生抽、料酒、姜末拌匀腌制,腌制10分钟左右。菜豆斜着切成小段,焯水至变软,捞出备用。热锅凉油,下入牛肉片煸炒至变色,倒入焯好的菜豆,加入盐、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、蚝油、酱油翻炒均匀,稍微腌一下,放入烤箱中烤6-10分钟左右,取出后撒上适量的香菜和芝麻即可。
五、清真砂锅怎么做好吃?
清真砂锅是一道传统的回族砂锅菜,口感鲜美,营养丰富,是冬季食用的一道暖胃佳品。以下是制作清真砂锅的步骤:
所需材料:
- 羊肉(带骨或去骨) 500克
- 牛肉(带骨或去骨) 250克
- 土豆 2个
- 胡萝卜 1个
- 洋葱 1个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 豆腐 1块
- 香菇 5个
- 干辣椒 适量
- 姜片 适量
- 大葱 适量
- 蒜瓣 适量
- 花椒粉 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 适量
- 砂锅 1个
步骤:
1. 将羊肉和牛肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。
2. 土豆、胡萝卜、洋葱分别切成小块,青椒、红椒切成丝,香菇切片,豆腐切成块状。
3. 砂锅内倒入适量油,加入干辣椒、姜片、大葱、蒜瓣煸炒出香味。
4. 将焯水后的羊肉和牛肉倒入砂锅内,煸炒均匀。
5. 倒入料酒、鸡精、生抽、盐、花椒粉,继续煸炒均匀。
6. 加入清水,水量要稍微多一些,放入香菇、豆腐块,煮开后转小火炖煮1个小时。
7. 最后加入青椒、红椒丝,再炖煮10分钟即可。
小贴士:
1. 砂锅内的水量要稍微多一些,这样炖出来的肉质更加鲜嫩。
2. 炖煮时需要不断地翻动食材,以免粘锅。
3. 如果喜欢口感更加鲜美,可以加入一些鸡汤或者骨头汤,增加汤汁的味道。
4. 可以根据个人口味加入其他喜欢的蔬菜,例如白菜、芹菜等。
六、菜豆干怎么做好吃?
主料:大白菜适量、五香豆干适量
辅料:葱适量、姜适量
调料:生抽适量、盐适量、味精适量
做法步骤:
步骤1.豆干切厚片。
步骤2.大白菜洗净切成竖条备用。
步骤3.烧热油,放葱姜炝锅。
步骤4.放五香豆干炒到略微焦黄,放生抽炒香。
步骤5.放入白菜,和豆干一起翻炒。
步骤6.将白菜炒熟,放盐味精,淋少许香油炒匀即可。
七、香菜豆怎么做好吃?
香菜豆是一道清爽美味的凉菜,非常适合夏天食用。以下是香菜豆的做法:
所需材料:
1. 青豆:500克
2. 香菜:适量
3. 蒜末:适量
4. 辣椒末:适量
5. 盐:适量
6. 鸡精:适量
7. 食用油:适量
制作步骤:
1. 将青豆放入开水中煮熟,捞出后放入冰水中浸泡,使其口感更加爽脆。
2. 香菜切成细碎末备用。
3. 锅中加入适量的油,烧热后加入蒜末和辣椒末炒香。
4. 将青豆捞出沥干水分,放入炒香的蒜末和辣椒末中,翻炒均匀。
5. 加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。
6. 炒好的青豆放入盘中,撒上香菜末即可。
制作技巧:
1. 青豆一定要煮熟,但不要过煮,以免影响口感。
2. 在炒青豆时,火候不要太大,以免青豆炒糊。
3. 香菜可以根据个人口味增减,但要保证其新鲜度。
香菜豆入口清爽,口感爽脆,非常适合夏天食用。如果您喜欢更加辣味,可以增加辣椒的量。另外,如果您想让香菜更加新鲜,可以在食用前撒上一些现切的香菜叶。
八、菜豆角怎么做好吃?
1.
清炒菜豆角:首先准备菜豆角500克,切成五厘米的长段,锅中放入油油15毫升,接着放入菜豆角500克,然后加入生抽15毫升,老抽五毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,翻炒三分钟即可。
2.
菜豆角炒肉:准备菜豆角150克,切成三厘米的长段,然后再准备肉片150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入肉片150克,煸炒至变色,然后再放入菜豆角150克,生抽15毫升,老抽五毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,翻炒五分钟即可。
3.
小米辣炒菜豆角:准备菜豆角500克,切成丁,小米辣15克切成段,锅中放入食用油15毫升,接着放入小米辣15克,再放入菜豆角500克,加入生抽15毫升,老抽15毫升,食用盐15克,翻炒三分钟即可。
九、菜豆腐怎么做好吃?
1,准备一块老豆腐,切成半厘米厚的薄片;两个小白菜,切成小段;半个红椒,切成三角块,用来配色。两粒大蒜切成蒜片,再放入一小把红干椒备用。
2,炒锅烧热,加入一勺食用油滑锅,炒豆腐一定要先热锅,油冒烟以后倒出来,加入少许菜籽油,撒上少许食盐,放入豆腐,用筷子摊平。开小火慢煎,轻轻晃动炒锅,使豆腐受热均匀,煎两分钟左右。
把豆腐煎至一面呈金黄色时,翻过来煎另一面,两面都煎至金黄,盛入盘中备用。
3,锅中再加入少许食用油,放入蒜片爆出香味,再放入红干椒炸香,倒入小白菜和红椒,开大火快速翻炒均匀,炒一分钟左右,把白菜炒软,倒入煎好的豆腐,继续翻炒
4,加入食盐3克,生抽5克从锅边烹入,改中火翻炒一分钟,出锅前加入少许味精调味,不喜欢吃味精的也可以不放,最后淋入少许芝麻油增香, 简单翻炒两下,即可关火起锅装盘。
十、蔬菜豆怎么做好吃?
蔬菜豆,也称蚕豆、青皮豆或蒜薹豆,是夏季的时令蔬菜之一,味道清甜可口,可以做成很多美味的菜肴。下面介绍几种做蔬菜豆的方法:
1. 拌豆和牛肉
原料:
蔬菜豆 200g、牛柳肉 100g、大葱 2根、大蒜 4瓣、盐、生抽、蚝油、香油 适量。
做法:
1. 蔬菜豆洗净焯水后备用,牛肉切片备用。
2. 大葱和大蒜切末备用。
3. 热锅加油,爆香大蒜和大葱末,加入牛肉煸炒至变色。
4. 加入蔬菜豆和适量的盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。
5. 炒好后淋入适量的香油即可。
2. 红烧蔬菜豆
原料:
蔬菜豆 250g、葱姜蒜适量、生抽、老抽、白糖、料酒、盐、鸡精适量。
做法:
1. 蔬菜豆去皮后焯水备用。
2. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香。
3. 加入焯好的蔬菜豆,加入适量的盐、生抽、老抽、白糖、料酒,翻炒均匀。
4. 加入清水淹没蔬菜豆,用小火炖煮20分钟左右,使调料充分渗透并入味。
5. 收汁前加入少许鸡精,拌匀即可。
3. 爆炒蔬菜豆
原料:
蔬菜豆 250g、生姜适量、蒜末适量、红辣椒片、盐、味精、料酒、生抽、油适量。
做法:
1. 蔬菜豆洗净切成小段,姜切片,蒜切末,红辣椒切片备用。
2. 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。
3. 下红辣椒片和蔬菜豆翻炒,加少许盐、味精、料酒、生抽调味,强火爆炒一分钟。
4. 转小火焖煮1-2分钟,盛出装盘即可食用。
总之,做蔬菜豆的方法很多,可以根据个人口味和喜好加以改良。不过,在烹饪时需要注意不要过度加热,以免过于烂软,影响口感和营养价值。
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