材料:
- 干贝:150克
- 鲜虾:100克
- 鲜蘑菇:50克
- 胡萝卜:50克
- 青豆:50克
- 鲜玉米粒:50克
- 鸡蛋:2个
- 清汤:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 葱花:适量
步骤:
- 将干贝用清水泡软,洗净备用。
- 鲜虾去壳,留下虾尾备用。将蘑菇、胡萝卜切成丝状,青豆和玉米粒略为煮熟备用。
- 将清汤倒入锅中,加入干贝、虾尾、蘑菇丝、胡萝卜丝,慢炖15分钟,使汤底鲜香浓郁。
- 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。在锅中慢慢倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋液变成丝状。
- 最后放入青豆和玉米粒,煮1分钟即可。
- 加入适量盐和白胡椒粉调味,撒上葱花提香,煮沸后即可关火。
小贴士:
- 干贝在泡软后要洗净,不仅去除杂质,还能更好地吸收香味。
- 慢炖过程中的火候要适中,以充分释放食材的香味。
- 煮鸡蛋丝时要用小火,搅拌时要轻柔,以免糊底。
通过以上步骤,一道色香味俱佳的七彩干贝汤就完成啦!这道汤品不仅口感丰富、营养丰富,还能调节气血、滋阴养颜。赶紧学做,为家人亲朋献上一份美味!谢谢阅读!
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