一、如何清炒苦菊？
食材：苦菊 适量 、 胡萝卜 1段 、 大蒜 3瓣 、 油 适量 、 盐 适量
步骤1
大蒜去皮后切碎
步骤2
苦菊冲洗干净
步骤3
锅中放油烧热
步骤4
放入蒜末炒香
步骤5
放入胡萝卜丝炒1分钟
步骤6
放入苦菊
步骤7
大火翻炒
步骤8
塌陷后放盐
步骤9
装盘食用
二、清炒苦菊的家常做法？
食材明细
苦菊 300克
小米椒 1个
蒜 1头
花椒 5-6粒
盐 少许
海鲜酱油 1小勺
鸡粉 适量
清炒苦菊的家常做法
1、苦菊用清水浸泡半小时，洗净沥干水分
2、蒜切末，小米椒切小丁
3、锅中烧油放花椒粒炸香，捞出花椒粒，下苦菊翻炒
4、翻炒均匀，加少许盐，海鲜酱油，鸡粉，盛盘
5、锅中下底油加蒜末爆香，浇在苦菊上，撒米椒粒即可
三、苦菊怎么做才好吃，清炒苦菊的做法？
1、干腐竹加冷水放入料理碗泡发。
2、紫甘蓝切细丝儿。
3、苦菊清洗了以后，切成段。
4、食物准备好了，把各种蔬菜放入分料碗备用，泡发好的腐竹放入打蛋盆。
5、麦饭石不粘锅放入油，开火。因为这道菜比较清爽，所以可以少放些油。
6、将泡发好的腐竹放入不粘锅，先炒一下。
7、再放入苦菊，翻炒。
8、加盐和鸡精调味后，出锅前加入紫甘蓝丝，这样子颜色好看，还温热。
9、成品图。
四、绿苦菊和黄苦菊的区别？
绿苦菊和黄苦菊没有区别
1、苦菊属菊花的一种，可炒食或凉拌，生吃可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好，可根据自身喜好选择。苦菊，菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。
2、苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评。
五、苦菊和甜菊的区别？
1.科属不同
苦菊，别称苦苣、苦菜、狗牙生菜、九芽生菜、苦荬菜，为菊目菊科菊苣属的一年生或两年生草本植物。
甜菊，是菊科，菊目甜菊属的植物。
2.形态特征不同
苦菊根呈圆锥状，垂直直伸，有多数纤维状的须根。茎直立，单生，高40-150厘米，有纵条棱或条纹，不分枝或上部有短的伞房花序状或总状花序式分枝，全部茎枝光滑无毛，或上部花序分枝及花序梗被头状具柄的腺毛。叶披针形，羽状深裂，全形长椭圆形或倒披针形，或大头羽状深裂，全形倒披针形，或基生叶不裂，椭圆形、椭圆状戟形、三角形、或三角状戟形或圆形，全部基生叶基部渐狭成长或短翼柄;花为头状花序，少数在茎枝顶端排紧密的伞房花序或总状花序或单生茎枝顶端。舌状小花多数，黄色。瘦果褐色，长椭圆形或长椭圆状倒披针形，压扁，每面各有3条细脉，肋间有横皱纹，顶端狭，无喙，冠毛白色，单毛状，彼此纠缠。花果期5-12月。
甜菊为多年生草本，株高l-1.3米。根梢肥大，50-60条，长可达25厘米。茎直立，基部梢木质化，上部柔嫩，密生短茸毛，叶片有类似发霉状白毛产生，是汁液的正常分泌，多见于下雨天采集所致。叶对生或茎上部互生，披外形，边缘有浅锯齿，两面被短茸毛，叶脉三出。头状花序小，总苞筒状，总苞片5-6层，边等长;花托平坦，秃净;花冠基部浅紫红色或白色，上部白色。瘦果线形，稍扁，褐色，具冠毛。花期7-9月，果期9-11月。
六、清炒苦菊是怎么做的？
食材：苦菊200 克 、 油 适量 、 盐 适量 、 蒜末 适量 、 蚝油 适量 、 鸡精 适量
步骤1/4
苦菊洗净切段儿
步骤2/4
蒜切末
步骤3/4
油热炒苦菊
最后一步
快熟时放辅料炒匀即可
苦菊有很多种做法，介绍一种比较简单的。
原料：苦菊200g、圣女果若干、火腿3片
调料：沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量
做法：
1、苦菊洗净撕成小朵，圣女果切小块，用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌，滤干水备用。
2、火腿片煎香、晾凉、切细丝。
3、所有材料装入大碗，加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。
4、根据口味调入糖，撒上磨好的黑胡椒粒拌匀即可
七、苦麻菜和苦菊的区别？
苦麻菜的叶片呈圆状披针形，它的外表看起来是绿色。而苦苣菜的叶片边缘呈有刺状尖齿形，茎相对直立，偏红白色。苦麻菜在山坡草地乃至平原的路边，农田或荒地上最为常见。
苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。
八、苦细叶和苦菊的区别？
苦细叶：生菜的一种。苦细叶生菜含有较高的膳食纤维和维生素C，有利于清除体内多余脂肪，其茎叶中的莴苣素和甘露醇，可以镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱以及清肝利胆、利尿、促进血液循环。此外，苦细叶生菜中还有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
苦菊：是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。
九、苦苣和苦菊的区别以及价值？苦苣和苦菊的区？
种类、做法不同。苦菊是菊花的一种，苦苣是菊科菊苣是草本植物。苦菊颜色碧绿，可以炒、凉拌，凉拌的话可以放入花生等，也可以生吃。味道却很苦，苦菊不能放太久，要尽快吃，短期存放可以用保鲜袋包起来再放入冰箱。
苦苣花冠淡紫色，苦苣茎叶可以作为家畜饲料。苦苣和苦菊的区别可以由生长习性来说。苦菊是一种中生阳性植物，生于山坡或山谷林缘、林下等地方，几遍全球分布。喜水、嗜肥、不耐干旱。喜潮湿、肥沃而疏松的土壤，在中亚热带以南地区，冬季仍能生长，甚至可以开花结实。苦苣的分布区域为我国东北及南部各地。其生于荒地上。
十、清炒苦菊要焯水吗？
你好，很高兴为你解答
不焯水。
苦菊气味清新，口感微苦，可以直接食用，也可做成苦菊炒鸡蛋、凉拌苦菊、苦菊汤、鸡蛋牛油果苦菊沙拉等。新鲜优质的苦菊外形完整、叶片翠绿、无黄叶、无枯叶、无烂叶、根部完好。若苦菊出现根部腐烂、叶片破损、叶茎断裂、叶片发黑等情况，不建议购买。
祝你生活愉快，谢谢
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