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天冷了适合吃点什么菜(天冷了吃什么菜比较好)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-17 18:54:09
导读

天气冷的时候,一下班就想吃点热乎乎的,如果家里人口多,又犯懒怎么办?不难,宝妈家最常做的就是一锅出,家里的拿手菜,虽家常,但有肉有菜营养全面,一锅全家都够吃,做法还特简单。今儿这道菜搭配有点不一样,干豆腐和秀珍菇搭配,冬季的时候吃这道菜好,干豆腐是豆制品,补钙强健骨骼;秀珍菇蛋白质含量接近肉类,比一般蔬菜高出3-6倍,具有滋补补充体力的功效。这么好的两个食材搭配不但营养还挺好吃,但是,这俩都离不开

天气冷的时候,一下班就想吃点热乎乎的,如果家里人口多,又犯懒怎么办?不难,宝妈家最常做的就是一锅出,家里的拿手菜,虽家常,但有肉有菜营养全面,一锅全家都够吃,做法还特简单。

今儿这道菜搭配有点不一样,干豆腐和秀珍菇搭配,冬季的时候吃这道菜好,干豆腐是豆制品,补钙强健骨骼;秀珍菇蛋白质含量接近肉类,比一般蔬菜高出3-6倍,具有滋补补充体力的功效。这么好的两个食材搭配不但营养还挺好吃,但是,这俩都离不开五花肉,有肉才香。说起一锅出,好多人就觉得应该是加水炖,这道菜,宝妈也放了点水,但是不多,属于烧 ,记住哦,这种菜水多了可不香!


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