鸡鸭鱼肉四大荤，是人们日常生活中经常吃肉类，相信大家都非常的熟悉，在这四大荤当中，小厨家吃得多的就是鸡肉了，而鸡肉我只喜欢吃鸡腿肉，不喜欢吃整只鸡，一来主要是因鸡腿肉多，没有太多的骨头，二来我个人觉得鸡腿肉也是鸡身上最好吃的肉了，鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。秋天早晚温度差大，可以吃些鸡腿肉预防和减少感冒等疾病。
今天小厨带来的是鸡腿肉的家常做法，浓香四溢肉质细嫩，特解馋，就这样炒了一大盘，吃得干干净净的，吃完还是意犹未尽，十分的喜欢，类似的鸡翅，鸡翅根都可以用这种方法来烹饪， 非常的美味，在这之前，小厨都喜欢把鸡腿肉直接炒着吃，后来发现还是今天的这个方法好，入味，肉质也细嫩，属于百不厌的了。今天特意来发享给大家，喜欢吃鸡肉或鸡腿肉的亲们，要试试这个方法，保证不会让你失望的。
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