1.当归羊肉姜汤
原料：羊肉200克，当归20克，生姜20克，食盐适量。
做法：1.准备所有材料，2.将羊肉洗净，切成小块，当归和姜片； 3.将羊肉分别放入炖锅中； 4.加入生姜和当归切片； 5.再加一碗水，普通的饭碗就足够了； 6.然后盖上盖子，放在电炖锅中； 7.炖两个小时；炖后，捞出并加一点盐调味（或不放）8.将其混合并立即食用。
2.益母草荷包蛋汤
原料：益母草20克，鸡蛋1个，大枣20克，红糖适量
做法：1.将枣洗净，浸泡10分钟。 2.将水倒入锅中并加益母草。 3.放入枣。 4.煮沸后，转低火煮沸，最后转高火以稍微收集汁液。煮约15分钟。 5.用滤网过滤煮熟的汤，用筷子取出大枣，然后再次过滤。 6.过滤大枣和肉汤，煮沸，加鸡蛋，加红糖，煮至鸡蛋煮熟。
3.奇米豆浆
食材：大豆40g：小米20g，枸杞10g，冰糖
做法：1>准备所有食物，提前浸泡大豆； 2>将浸泡过的大豆洗净，倒入豆浆机中； 3>将小米洗净后加入豆子机中； 4>加入枸杞； 5>添加适当的食物6）启动豆浆机的豆浆功能； 7>从过滤器残留物中倒出豆浆； 8>最后，加入适量的冰糖并调节至融化即可饮用。
四，红糖红枣姜茶
原料：生姜10克，红枣5个，黑糖8克，水350毫升
做法：1]将生姜和红枣切成薄片； 2>准备红糖； 3]将生姜片和红枣放入锅中，小火煮2分钟； 4]加入适量的红糖。
五，桂圆红枣滋补茶
成分：3个红枣，4个龙眼，适量的开水
实践：1>准备所有材料； 2>洗净并去掉红枣，去壳，去壳。 3>将红枣和龙眼放入锅中； 4>加入沸水； 5>然后盖上锅炖15-20分钟； 6>喝水直到浸泡
六，黄芪红枣枸杞茶
做法：1>准备食材； 2>用泡沫洗净； 3>加水到砂锅中，加入黄芪，红枣，枸杞； 4>放火烧； 5>放低火煮1小时； 6>用过滤器过滤制成茶汁，加蜂蜜并充分混合饮用。
七，姜煮鸡蛋
原料：艾草叶15克，生姜25克，鸡蛋2个
方法：1>将三种调味料与水混合，并煮等量； 2>鸡蛋煮熟后，将鸡蛋去皮，并加入原汁煮一会儿；
功效：具有温补，止血，解毒，祛寒的功能。
八，bar仁红豆莲子汤
食材：红豆2009，莲子2009，大麦1009，适量水，枸杞
做法：1>准备大麦红豆和莲子； 2>清洗三种成分； 3>加适量水，放入高压锅中，小火煮20分钟； 4>煮开盖子，放入适量的枸杞，煮几分钟。
九，红豆汤
原料：红豆100克，水800毫升，白糖
做法：1>准备100克红豆； 2>清洗红豆并加入800毫升水； 3>启动电压力锅的相应档位；
4>减压后，打开盖子并加入糖； 5）搅拌均匀； 6>放入碗中享用。
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