做法步骤
1、鸡肉切块，
2、芦笋去老皮，切成两段.
3、将鸡肉块处理成肉糜，
4、加入生抽1/2汤匙、蛋清少许，淀粉1茶匙拌匀，朝一个方向搅拌上劲。
5、取适量鸡肉糜包在芦笋棒中段，
6、放在烤盘上。
7、淋少许调料:橄榄油1汤匙，蜂蜜少许，黑胡椒粉少许，柠檬汁少许，盐少许，
8、送入烤箱中层、上下火、200度、12分钟。
小贴士
◎鸡肉不要切得太烂，有适量颗粒感口感更佳， ◎烤制中间可取出烤盘，再淋一次调料B，使之更入味。
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