一、山药红枣粥的做法?
山药红枣粥是一种比较简单的中式甜品,它的制作方法如下:
所需食材:
- 糯米 100克
- 山药 150克
- 红枣 20克
- 冰糖 30克
- 清水 1000毫升
做法:
1. 糯米用清水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
2. 山药去皮,切成小块备用。
3. 将红枣洗净,去核备用。
4. 在一个大锅里加入清水,然后放入糯米、山药和红枣,煮开后转小火煮30分钟至糯米烂熟。
5. 加入冰糖,搅拌均匀,再次煮开后熄火即可。
这样,一份香甜可口、富含纤维素和维生素的山药红枣粥就做好了!
二、大米山药红枣粥的做法?
主料大米50g 辅料山药适量红枣适量步骤大米山药红枣粥的做法步骤11.大米洗净大米山药红枣粥的做法步骤22.山药去皮,切成小块状大米山药红枣粥的做法步骤33.红枣提前在水中浸泡,洗净大米山药红枣粥的做法步骤44.把大米,山药,红枣 一起放入锅中,加入水大米山药红枣粥的做法步骤55.按下煮饭键大米山药红枣粥的做法步骤66.煮好后,会自动跳到保温键,打开锅盖大约就是这样了
三、枸杞山药红枣粥的做法?
一、制作材料:
山药1根,枣干10粒,枸杞子20克
莲子50克,大米30克,糯米20克,小米20克
二、制作过程:
1、将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气,枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾,养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水,将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入。
三、成品展示:
四、薏米山药红枣粥的做法?
准备好米(珍珠米,粘米都可以,不同地方吃的米不同)还有小麦、薏米。洗净放砂锅中,装适量偏多的水(防止后面熬煮时水不够)
步骤2
山药刮皮前洗净,以防后面刮皮时山药脏了。
步骤3
用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化,看着熟了一些放入红枣一起熬煮。
步骤4
在加入红枣后,加一些开水,熬煮5分钟再加入山药,这时再加入一些开水,再熬煮5分钟。
步骤5
在所有材料都煮一起后,即山药加入的5分钟后,加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟,就可以关火,关了之后切记不要马上盛碗,焖着5分钟,这样味道会更好些。
五、小米苹果山药红枣粥的做法?
小米苹果山药红枣粥是一款营养丰富、健康美味的粥品。以下是简单的做法:
所需食材:
- 1杯小米
- 1个苹果
- 1根山药
- 10颗红枣
- 适量白糖
制作步骤:
1. 将小米先用清水浸泡20分钟,沥干水分备用。
2. 将苹果去皮、去核,切成小丁备用。
3. 山药去皮,切成小丁备用。
4. 将红枣用温水浸泡,去掉核备用。
5. 将小米放入煮锅中,加入约8杯清水,大火煮开后,转慢火煮30分钟。
6. 接着加入苹果丁、山药丁和红枣,继续煮10分钟。
7. 最后加入适量白糖调味即可。
小米苹果山药红枣粥细腻甜美,富含纤维素和多种营养物质,具有益气健脾、养颜美容、润肺止咳等作用。它是非常适合作为早餐或甜品的一道美食,尤其适合秋季和冬季食用。
六、薏米小米山药红枣粥的做法?
1、食材:薏米各小米100克,山药,红枣适量。
2、薏米小米淘洗干净至水清。
3、山药去皮洗净,切成片。
4、红枣洗净用剪子剪成小块。
5、将薏米,小米,红枣,山药放入锅中,加适量水。
6、多功能锅调至“煮粥”档,按启动键。
7、好喝的山药红枣薏米小米粥就做好了,好喝又营养。
七、小米山药红枣粥的做法有哪些?
1、食材:小米100克,山药,红枣适量。
2、小米淘洗干净至水清。
3、山药去皮洗净,切成片。
4、红枣洗净用剪子剪成小块。
5、将小米,红枣,山药放入锅中,加适量水。
6、多功能锅调至“煮粥”档,按启动键。
7、好喝的山药红枣小米粥就做好了
八、高压锅小米山药红枣粥的做法?
小米淘洗干净,山药切成小段,红枣泡水里,小米山药红枣放进高压锅内焖煮就可以了
九、山药红枣粥的做法,山药红枣粥怎么做好吃,山药?
1.
200克山药30克红枣去皮去籽。
2.
去过皮的180克山药和去籽的20克红枣。
3.
将180克山药和20克红枣切碎。
4.
放入锅内,加入30克小米100克大米。
5.
加300ml水煮半小时。
6.
山药红枣粥煮好。
7.
出锅装碗即可
十、紫薯山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃?
紫薯山药红枣粥的做法步骤:1.山药,紫薯洗净去皮。山药切条,紫薯切粒。2.大米淘净,红枣去核,对半切开待用。3.食材全部放入电压力煲,加1.5l凉水(煲内刻度在3/5处),选择煲粥功能,就搞定啦!4.压力释放完毕,安全阀落下后,开锅,取一水晶小碗盛出来,好好享受这逼汗的养生粥吧~
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