虽然看着不好看，但吃起来营养又美味！！！
第一步：将豇豆切成小块 放入盆中钟 蒜切末 备用。第二步：放入盐 花椒粉 碱（适量少放）面粉搅拌均匀即可。第三步：锅中放入水，水放多点，放上蒸笼将拌好的豇豆麦饭放入蒸锅 蒸之沸腾 （烧开）在转入小火蒸上15分钟即可出锅 将切好的蒜末放入撒上辣椒面 锅中烧开油泼在上面搅拌均匀就可以了
小技巧：面粉必须少放不然蒸出的口感太硬 只要上面轻轻裹了一层面粉就可以了 喜欢吃辣的可以多放点辣椒面 根据个人口味调和。
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