家里冰箱里一直少不了馒头,作为早餐它是不可少的。做多了储存起来,吃的时候也方便。
By 咫尺光年-爱如初见 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 中筋面粉 1500g
- 酵母 5克
- 黑豆 60g
- 水 1100ml
做法步骤
1、黑豆提前浸泡一夜,放冰箱里浸泡过夜。浸泡好的黑豆放入豆浆机,加1100ml水,磨出黑豆豆浆。取适量黑豆豆浆,放置至37度左右。
2、倒入酵母,搅拌融化。
3、黑豆豆浆酵母水倒入面粉中搅拌成絮。
4、揉成面团。放在温暖的地方发酵1.5小时。
5、发酵好的面团按下去不会弹起。
6、发酵好的面团重新揉一下。取一小块。
7、搓成粗长条,切成均匀的小块。
8、每一小块再揉一会,搓成圆形的馒头。
9、锅里放凉水,馒头放进去,盖上盖子静止15分钟二次发酵。开火水开后蒸15分钟。
10、关火后再焖5分钟再打开盖子。
11、成品图。
12、成品图。
13、成品图。
14、小小馒头,营养却不一般。
15、成品图。
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