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葱油蚕豆是哪里的菜(葱油蚕豆的家常做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-13 14:54:11
导读

葱油蚕豆的升级版本,走葱蚕豆!同时兼顾了「喜欢吃葱」和「不喜欢吃葱」两类人群。香煎葱段香酥可口,充分爆炒后的葱油香让蚕豆全部吸收,再加上料酒调味,夏天里的下饭菜品。一、食量:2人份;二、食材:蚕豆1盘,小葱1小把;三、步骤:1、食材处理:(1)小葱切段:小葱需要切段处理,注意吧葱白和葱叶充分分离开,因两部分受热时间不同,需分时料理;(2)炸葱油:冷油热锅,先将葱白入锅,稍稍上色后加入葱叶一起翻炒,

葱油蚕豆的升级版本,走葱蚕豆!同时兼顾了「喜欢吃葱」和「不喜欢吃葱」两类人群。

香煎葱段香酥可口,充分爆炒后的葱油香让蚕豆全部吸收,再加上料酒调味,夏天里的下饭菜品。

一、食量:2人份;

二、食材:蚕豆1盘,小葱1小把;

三、步骤:

1、食材处理:

(1)小葱切段:小葱需要切段处理,注意吧葱白和葱叶充分分离开,因两部分受热时间不同,需分时料理;

(2)炸葱油:冷油热锅,先将葱白入锅,稍稍上色后加入葱叶一起翻炒,等小葱变成金黄色后关火;

(3)香煎葱段:将葱段拣出锅,放在准备好的厨房纸上吸油处理,确保葱段干脆;

2、料理步骤:

(1)翻炒蚕豆:葱油锅再次点火,加入蚕豆后倒入料酒翻炒,让蚕豆更加入味;

(2)调味:加入白糖料酒后,将蚕豆充分翻炒盖上锅盖;

(3)焖煮:蚕豆比较不容易炒熟,焖煮的过程能够让蚕豆跟充分吸收葱油的香味;

(4)出锅:等料酒收汁完毕,就可以出锅;

(5)摆盘:盛出蚕豆后,再加上刚刚煎好的葱段,就可以享用啦。

四、注意事项

1、需要注意葱段成色,煎的太老影响口感,煎的太嫩葱油味不明显;

2、蚕豆不能生吃,所以一定要确保蚕豆焖熟后再食用,避免身体不适;

完整视频:

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