炎炎夏日,谁还有心思去烹饪热菜呢?不如来一道清爽可口的凉菜吧!凉菜不仅能满足我们对清凉的需求,而且制作简单,营养丰富,还能让我们在炎热的夏日里感受到一丝清凉。下面就让我们一起来欣赏一下这些简单凉菜菜谱大全吧。
凉拌黄瓜
黄瓜是夏季最常见的凉拌菜之一,清脆爽口,制作也非常简单。只需将黄瓜切成薄片,加入适量的醋、盐、香油、蒜泥等调料即可。这道菜不仅清凉解暑,还能帮助我们补充水分,是夏日里的不二之选。
凉拌木耳
木耳富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒的功效,非常适合夏季食用。做法也很简单,将洗净的木耳切成小段,加入醋、盐、蒜泥等调料拌匀即可。木耳凉拌不仅清爽可口,而且还能帮助我们排毒养颜。
凉拌海带丝
海带丝富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒的功效。做法也很简单,将洗净的海带丝切成小段,加入醋、盐、蒜泥等调料拌匀即可。海带丝凉拌不仅清爽可口,而且还能帮助我们补充营养,是夏日里的不错选择。
凉拌西瓜皮
西瓜皮富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒的功效。做法也很简单,将洗净的西瓜皮切成小块,加入醋、盐、蒜泥等调料拌匀即可。西瓜皮凉拌不仅清爽可口,而且还能帮助我们补充营养,是夏日里的不错选择。
凉拌茄子
茄子富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒的功效。做法也很简单,将洗净的茄子切成小块,加入醋、盐、蒜泥等调料拌匀即可。茄子凉拌不仅清爽可口,而且还能帮助我们补充营养,是夏日里的不错选择。
凉拌胡瓜
胡瓜富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒的功效。做法也很简单,将洗净的胡瓜切成小块,加入醋、盐、蒜泥等调料拌匀即可。胡瓜凉拌不仅清爽可口,而且还
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