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电饭煲宝宝菜谱(小孩子的电饭煲)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-12 16:54:35
导读

立冬节气一过,寒冷的天气也将随之而来。家里变冷了,自然需要温暖的美食来给予家人和孩子。今天分享一道番茄牛腩煲的做法,酸甜开胃,浓郁的牛肉香气也会让人食指大动。用电饭煲来做,简单方便比汤锅省时!电饭锅番茄牛腩煲食 / 材番茄 2个牛腩 300g番茄酱 20g细砂糖 4g生姜 2片老抽 2g盐 1g植物油 适量温水 150g工具:电饭煲、汤锅熟练耗时:1h(不含腌制时间)参考月龄:3岁及以上适合对象:

立冬节气一过,寒冷的天气也将随之而来。家里变冷了,自然需要温暖的美食来给予家人和孩子。今天分享一道番茄牛腩煲的做法,酸甜开胃,浓郁的牛肉香气也会让人食指大动。

用电饭煲来做,简单方便比汤锅省时!

电饭锅番茄牛腩煲

食 / 材

番茄 2个

牛腩 300g

番茄酱 20g

细砂糖 4g

生姜 2片

老抽 2g

盐 1g

植物油 适量

温水 150g

工具:电饭煲、汤锅

熟练耗时:1h(不含腌制时间)

参考月龄:3岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

番茄2个,在头部划十字后放入开水中烫5分钟。

- 2 -

轻轻揭去外皮,去蒂切成小块。

- 3 -

在汤锅中放入300g牛腩和2片生姜,倒满水开始煮。

- 4 -

把煮出来的浮沫捞起,再继续焯水2分钟左右。

- 5 -

把牛腩沥干后放入搅拌碗里,倒入20g番茄酱,4g细砂糖,2g老抽和1g盐。

调味可以根据宝宝年龄和口味适当调整。

- 6 -

抓匀后腌制15分钟左右入味。

- 7 -

在电饭煲内胆刷上薄油。

- 8 -

倒入番茄。

- 9 -

再加入腌制好的牛腩,和150g温水。

- 10 -

盖上盖子,按下煮饭键,煮至牛腩熟透。

如果想让牛腩口感更加软嫩的话,可以提前用高压锅先把牛腩压10分钟左右再进行烹饪。特别是如果选的牛腩筋较多的话,压的时间要更久一些。

- 11 -

揭盖,开吃~


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