现在猪肉价格便宜,板骨更便宜,一斤需要6元,小孩子比较喜欢吃,于是开启炖骨头模式。
板骨比排骨便宜的多,相当于排骨的1/4,不像排骨那么多肉(太多肉倒是不太受欢迎似的),而且脆骨吃着香香的。
晨练结束后,顺道在菜市场买一个板骨,花了14.7元,又买了10元黏玉米(10元10个,5元给4个,还是买10元划算[捂脸]),2元的冬瓜,夏季的菜丰富而且价格便宜,可以放开搭配。
板骨是老板切好的小块,清洗过去,正常炖肉过程中的焯水,然后放在砂锅里开始炖煮。
骨头快煮好时,把切好的两根黏玉米小段、冬瓜块、半根胡萝卜段一起加到骨头汤中,慢炖至玉米、冬瓜熟透即可。
炖肉汤大家都会,只是想分享一下夏季便宜又好吃的板骨,经济实惠;夏季玉米、冬瓜是当季,新鲜便宜,对于我们普通家庭来说,既满足了营养需求,又节约了资金,何乐而不为呢,趁着价格亲民,满足一下自己吧!
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