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陈肾西洋菜汤怎么煲(西洋菜煲陈肾汤的功效)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-12 12:54:42
导读

来源:东莞时间网-i东莞进入冬至节气,气温有明显下降趋势,人体更容易感到燥热、缺水,出现精神疲惫、嗜睡、牙龈发炎肿痛、眼睛干涩红肿、嘴唇干枯、开裂等症状,这时更适合清补,既兼顾身体机能的平衡作用,同时起到一定补给的作用。在煲汤的用料上,可以选择一些清热功效的材料,例如西洋菜,它有清热润肺、化痰止咳、利尿等功效,刚好能起到调节人体燥热的症状,陈肾(干鸭肾)则有补肾强腰、益气的作用,充分起到身体补给的

来源:东莞时间网-i东莞

进入冬至节气,气温有明显下降趋势,人体更容易感到燥热、缺水,出现精神疲惫、嗜睡、牙龈发炎肿痛、眼睛干涩红肿、嘴唇干枯、开裂等症状,这时更适合清补,既兼顾身体机能的平衡作用,同时起到一定补给的作用。

在煲汤的用料上,可以选择一些清热功效的材料,例如西洋菜,它有清热润肺、化痰止咳、利尿等功效,刚好能起到调节人体燥热的症状,陈肾(干鸭肾)则有补肾强腰、益气的作用,充分起到身体补给的作用。

现在开始煲汤,这次煲的是炖汤的形式,可按照人头数量进行食材增减。

备料:鸡脚:12只(去掉指甲)、老鸡:500克(砍件去杂物)、赤肉:600克(切件四方块)、

陈肾(干鸭肾):150克(蒸软切片)、西洋菜:650克、蜜枣:1粒、南北杏仁:10克。

分量:12人份

制作步骤:

1、先将肉飞水去掉血迹六成熟即可,西洋菜稍微飞下水。

2、将以上材料放入汤盅中,加入陈肾、蜜枣、杏仁,倒入水,保鲜膜密封,放入蒸柜一炉火炖4.5小时即可。

口感特点:

汤色呈微褐色、清澈、少油,口感清润,回味带一丝甘甜,同时兼有西洋菜的清新调味。

汤谱出处:

海都·六福喜宴

文字:冯静

摄影:曹雪琴

编辑:符德明


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