在给宝宝添加辅食的过程中
经常有妈妈跟我们说：
为什么孩子吃辅食总是乱动?
有没有好办法让宝宝安安静静的
自己也更方便喂孩子吃完一餐辅食？
我想这是大多数妈妈头疼的难题吧
今天我们就分享一些这方面的内容
妈妈们可以对照看看
有没有细节是被忽略的
▽▽▽
其实宝宝6个月开始添加第一口辅食的时候，是非常专注的，对食物的兴趣很大，表现出一副迫不及待要吃的样子，这是正常的。这种行为完全是出于本能，即使家长是下面这种错误的抱喂方式，孩子也依然会通过眼神、行动传达出信息：“我很想吃”。
只要家长不是踩坑非常多，这个阶段都会非常顺利。但这并不代表家长制作的辅食、喂养行为就是正确的，合理的，是适合宝宝目前生长发育特点的。
简单说，刚开始添加辅食前几天或者第一个月，家长感觉孩子很爱吃辅食，说明不了啥。就是孩子突然接触到不同质地、不同味道的食物的新鲜感，加上本能促使他开始尝试奶液以外的食物。未必是家长做的食物很好吃，喂得舒服。
另外，很多家长添加辅食的过程处处踩坑，让孩子根本不参与吃饭过程。形成条件反射后孩子只是被动地等着喂饭。吃饭没有参与感，自然就不积极，不主动。稍不注意注意力就转移了。
理解了这个大前提，先说第一个问题：
1、为什么宝宝坐在餐椅里要动来动去？
答案很简单，因为他是一个大活人，不是机器。
我们不能为了自己喂辅食更方便更快捷更干净，就希望孩子像一块木头一样杵在餐椅里。
设想一下，如果孩子安安静静坐在餐椅里，手不抓食物，腿不乱蹬，不哭不闹，看到勺子伸过来就张嘴，食物入口就闭嘴咽下，这是多么可怕的画面啊。家长反而会怀疑宝宝是不是生病了，或者不正常。
所以孩子在餐椅里动来动去是正常的，不动反而不正常。
这个阶段的宝宝依然是处在口欲期，对周围的环境充满了好奇，看到任何的东西都要放进嘴里尝一尝，用小嘴巴来探索世界，所以他会尝试抓所有他能抓到的物体。家长容易忽略的是，孩子不在餐椅里坐的时候，其实也是不停地有各种动作的，会抓取身边的东西放进嘴里。只不过在餐椅里这种探索的行为干扰了家长喂辅食，被放大了而已。
2、有什么方法能让宝宝安静且专心吃饭？
让宝宝安静专心地吃辅食，天时地利人和，缺一不可。
⑴、天时：在宝宝精神状态好的时候吃辅食
我们建议一岁前每天安排一餐辅食，时间最好是在上午，两次奶之间，宝宝精神比较好的时候。
有的妈妈看到宝宝睡醒了，去做辅食，等辅食做好了，宝宝又困了。宝宝想睡觉的时候是不会好好地吃辅食的。
所以，辅食需要的食材最好提前准备，统筹安排好时间，在宝宝精神状态好的时候吃。
⑵、地利：给宝宝布置出一个安全、安静、舒适的就餐环境
宝宝添加辅食的时候，就餐的环境也非常重要。
尽量给孩子布置出一个安全、安静、舒适，无人打扰的环境来吃辅食。
有的家庭认为让孩子和大人同时吃更有氛围感，能激发孩子的食欲。话是没错，但不适合辅食添加初期的小宝宝。过早让孩子和全家共餐，孩子的注意力非常容易被成人的食物、家庭成员之间的聊天互动等吸引。家人说话让他感觉无趣了，可能就会哭闹。而且太早让孩子和全家共餐，给孩子尝试成人的食物的几率也会大大增加。这些都不利于宝宝养成良好的就餐习惯。
有的家长感觉孩子坐在餐椅里很稳当，就不给孩子系安全带、安全扣。这样也是不行的。从宝宝吃辅食第一天起，宝宝坐在餐椅里，就要系好安全带，扣好安全扣。因为随着孩子的成长，宝宝添加辅食一两个月左右就可能会尝试从餐椅里站起来，再大一点会试着爬出餐椅，这些行为都非常危险。如果从开始坐餐椅就不系安全带，等看到宝宝要从餐椅里站起来感觉到危险再去系的时候，孩子会因为不适应，感觉到被束缚而哭闹，影响吃辅食。
宝宝坐在餐椅里，高度要调整到合适的位置，如果独坐还不太好，坐不稳，可以用靠垫、枕头在宝宝四周垫一下作为支撑。孩子只有坐稳当了，才能安心吃辅食。有时孩子动来动去，也可能是高度不合适，坐姿不舒服，不断地调整。
⑶、人和：宝宝吃辅食时尽量无人打扰，家长注意喂辅食的细节
有的家庭是一个宝宝吃辅食，全家都来围观。或者宝宝正在吃辅食，爷爷先来看看，过一会儿奶奶来逗一下，这些都是不建议的。孩子吃饭时的注意力不停地被打断，吃饭的节奏打乱了，宝宝不能长时间保持专注。吃辅食的时候总有人来打扰，也会让宝宝不习惯安静的环境吃饭，必须有人哄逗才行。
另外，家长在喂辅食的时候，不要出现追喂
也不要着急让孩子吃完就往孩子嘴里倒饭
不要瞅准时机，“嗖”一下快速塞进宝宝嘴里一勺，一勺接一勺喂
喂宝宝吃辅食要有耐心，一勺食物送到宝宝嘴边，等他主动伸过来吃。勺子平进平出，不要倒饭，也不要用勺子刮取嘴巴周围的食物再送进宝宝嘴里。
宝宝每一口吃得舒服了，自然哭闹就少了。
3、一些常见的错误做法
⑴、不给孩子提供餐盘、辅食勺
这是最常见的误区。因为宝宝在刚开始吃辅食的时候表现出对食物的浓厚兴趣，家长认为没必要给餐盘，或者担心宝宝抓食物太脏乱，所以宝宝吃辅食的时候餐桌上空空的，什么都没有。
没有餐盘，没有餐具，没有食物，宝宝只是被动地张嘴吃，闭嘴吞咽，毫无乐趣。等张嘴闭嘴已经成为条件反射，不需要过多注意力的时候，孩子的注意力一定会被周围的环境、被喂养人手中的勺子、碗所吸引，会到处看，或者尝试去抓喂养人的勺子、碗。只要吃饱了或者吃到不饿的程度，宝宝就会尝试离开餐椅。在家长看来就是吃饭不老实，动来动去。
⑵、制作的辅食不适合孩子吞咽-咀嚼过渡的阶段
宝宝吃辅食并不是天生就会，添加辅食的过程就是成年人教人类幼崽如何进食的过程。孩子生下来就会的进食方式是吸吮，所以添加辅食的原则是从稀到稠，从细到粗过渡。如果家长不了解这一点，一直给宝宝软烂细腻的糊状食物，或跳跃式给了超前的食物，宝宝不想吃，或者吃不了，家长再强迫喂几次，宝宝排斥吃辅食，不愿尝试是必然的。
⑶、家长试图控制住宝宝，不让乱动
这也是特别常见的问题。宝宝动来动去，试着去抓餐盘、抓辅食勺，或者掀餐盘，家长为了不让宝宝乱动，或者不希望让孩子把餐盘掀起来，就一只手按住宝宝的胳膊，一只手来喂辅食。
这样做家长一心两用，容易出现力度控制不好让宝宝感觉到被强烈束缚，本能地要挣脱，反抗得更加激烈。
宝宝抓食物、尝试抓握餐具、掀起餐盘看，都是宝宝学习自主进餐必经的过程，家长要允许孩子去探索和尝试。
⑷、宝宝吃饱了，就抱出餐椅，结束就餐
有的家长总是希望宝宝能多吃辅食，看到宝宝能大口吃，于是就一直喂，一直喂。即使宝宝扭头、用手把勺子推开，肢体语言已经在向家长表示不想吃了，家长也意识不到。
这种情况也是非常容易被认为是宝宝不爱吃辅食，不老实。
家长要降低自己的心理预期，把吃的自由还给孩子。家长只负责做辅食，吃不吃，吃多少，让宝宝自己决定。不要用昨天的饭量来对比今天的饭量，感觉昨天能吃一大碗，今天就必须要吃完一大碗，吃不完就是没吃饱，拼命喂。
总而言之，认为宝宝吃饭不老实，动来动去的主要原因，还是家长认为孩子的表现不符合自己的设想，心目中有一个完美的宝宝吃饭的场景，所以当孩子的行动表现出不符合预期的时候，家长容易陷入焦虑。另外，家长喂饭，不让孩子自主进餐，频繁打断孩子尝试自己吃的节奏，让孩子无法专心地尝试、模仿和探索，也是影响宝宝吃辅食的原因。
家长降低自己心理的预期，放手让宝宝自己吃，家长辅助喂，让孩子参与到吃饭过程中，能大大提高宝宝吃饭时的专注力。
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