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西蓝花吵(西蓝花炒鸡蛋行吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-11 16:54:41
导读

嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用西蓝花、西红柿、木耳、鸡蛋一起制作的炒菜,是一道色香味俱全的一道素菜做法,炒出的菜不仅营养丰富,而其口感和味道都非常不错,今天把它分享给大家,要是喜欢的话可以试一试。西兰花、西红柿、木耳、鸡蛋都是营养丰富的食材,而且口感和味道都相当不错。这样的蔬菜做起来方便快捷,食材丰富营养好,而且热量

嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用西蓝花、西红柿、木耳、鸡蛋一起制作的炒菜,是一道色香味俱全的一道素菜做法,炒出的菜不仅营养丰富,而其口感和味道都非常不错,今天把它分享给大家,要是喜欢的话可以试一试。

西兰花、西红柿、木耳、鸡蛋都是营养丰富的食材,而且口感和味道都相当不错。这样的蔬菜做起来方便快捷,食材丰富营养好,而且热量还不高,多吃点儿也不怕,而且里面的蔬菜都非常营养健康,健胃消食帮助消化。这样清淡营养的蔬菜真让人喜欢,冬天多吃这样的蔬菜也更加滋润身体,顺便给肠胃清理一下垃圾,给身体减减负。

说实话今天这道菜食材比较多,很多人可能无从下手,不知道该先放哪种食材下锅。 其实这道菜做法很简单,把西兰花和黑木耳下锅焯水, 鸡蛋先炒好,然后把它们放一起炒拌均匀就可以出锅。这样一道鲜香美味的番茄西蓝花炒鸡蛋就制作完成,很受家人欢迎,虽然是蔬菜却能吃得津津有味。好了,话有点多了, 下面就一起来看看这道菜的制作方法吧!

——【番茄西蓝花木耳炒鸡蛋】——


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