大家好,我是椰子树。今天我们来做一个肉炒扁豆吧,肉片够味,扁豆清爽,这道菜真让我多扒了一碗饭,跟椰子树一起做起来吧。如果您有什么想做的可以给椰子树留言,也欢迎您关注、订阅椰子树的文字,每天给您新菜色。
我们需要的材料有:猪肉,扁豆,姜蒜,小米椒。
今天去超市看到扁豆很鲜嫩就买了些回家,想做个扁豆烧肉吃,先把扁豆洗净切去两头再斜切成菱形装盘备用。
猪肉肥瘦分开切,肥肉的部分尽量切薄一点,这样炼出猪油后,像我这种不敢吃肥肉的人也吃的乐开花。
小米椒切圈,蒜子切厚片,姜切片备用。
点火,给锅润少许的油,倒入稍肥的肉,小火煸炒,尽可能的多逼出里面的油脂,稍稍炒出油后放入姜片、蒜片一起煸炒。随后将瘦肉倒进去一起翻炒,瘦肉变色后倒入老抽调色,翻炒均匀后加糖和盐调味,翻炒一分钟。随后倒入没过肉的开水加盖焖煮两分钟,两分钟后将扁豆倒入锅里,开大火翻炒,菜铲要持续翻动,这样能保持扁豆的色泽,炒的菜稍干时,沿锅边淋入少许热水继续翻炒,等到扁豆炒熟,一盘美味的肉烧扁豆就做好了。扁豆吸收了肉味超级鲜美, 我会先挑扁豆吃。
如果你也喜欢吃扁豆,可以做着试试这个做法哦。
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