进入了三伏天，天气实在是太闷热了，许多宝宝胃口变差，大人也容易没胃口。
海鲜粥就真的要分享一下了，不仅味道鲜美，还营养十足，干贝补锌，能改善宝宝的胃口，促进食欲；银鱼高钙高蛋白、低脂肪还无刺，促进宝宝骨骼和肌肉成长。
干贝银鱼海鲜粥
参考月龄：18M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
所需食材：米粥1大碗，干贝 6颗，鲜虾6个，银鱼3g，姜片2片，香菜碎、食用油、盐适量
做法
1、干贝、银鱼放入姜片提前浸泡一下
2、鲜虾去壳取肉，去掉虾线
3、锅里倒油，小火热锅，倒入干贝、银鱼翻炒
4、然后再倒入虾肉翻炒
5、倒入米粥，加入适量清水煮至喜爱的黏稠度
6、最后撒入香菜碎和盐调味即可
补锌又补钙，鲜美得无法抗拒！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
