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红烧泥鳅怎么做好吃?(红烧泥鳅咋做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-10 16:54:31
导读

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。四川人离不开辣椒,呵呵,泥鳅又是腥味极重的水货,咱就用红烧鱼的方法来做泥鳅,味道重,才能压得住腥味儿~原料:泥鳅、芹菜、仔姜、小米辣、大葱、大蒜、老姜、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、自制红油豆瓣、火锅底料、熟菜油、花椒、料酒、老抽、生抽、陈醋、白糖、猪油、鸡精、小葱、

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。四川人离不开辣椒,呵呵,泥鳅又是腥味极重的水货,咱就用红烧鱼的方法来做泥鳅,味道重,才能压得住腥味儿~

原料:泥鳅、芹菜、仔姜、小米辣、大葱、大蒜、老姜、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、自制红油豆瓣、火锅底料、熟菜油、花椒、料酒、老抽、生抽、陈醋、白糖、猪油、鸡精、小葱、香菜、盐。

做法步骤:

第1步、泥鳅用清水洗两遍,再用盐多抓一会儿,再多清洗几遍,洗干净后沥干水份待用。

第2步、大葱洗净切粒,老姜拍破切粒,大蒜拍破,泡姜泡椒切粒,郫县豆瓣剁碎,自制红油豆瓣来一大勺,火锅底料加一小块。

第3步、芹菜洗净从中间破开后切成约三厘米长的段,嫩生姜切丝,小米辣切丝,葱切花,香菜切段备用。

第4步、热锅凉油,加花椒粒。

第5步、下泥鳅爆干水汽。

第6步、水汽稍干,加一大勺料酒继续爆干后关小火,把泥鳅捞出。

第7步、锅内留底油,下入那盘作料,开中火煸炒,多炒一会儿,把料炒香。

第8步、加入适量清水,以能淹住泥鳅为度。锅中水烧开后转小火,第一次调味,加老抽、生抽、醋、白糖、猪油,熬至少十五分钟。

第9步、加入泥鳅。

第10步、大火烧开转中火,铲匀后烧约十分钟。

第11步、加入嫩仔姜小米辣,再烧五分钟。

第12步、加入芹菜段,开大火收汁儿,第二次调味,咸味不够加点盐。

第13步、待水汽半干时关火,加点鸡精,和匀后起锅,洒上葱花和香菜。

第14步、麻辣鲜香,佐酒下饭都不错哦~~

小贴士:

1、泥鳅的头细菌多味苦没肉,可以去掉,不过我为了保持好看一些,没有去掉。

2、泥鳅在炒制之前一定要煎一下,可以有效去除泥鳅本身的土腥味。


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