夏天到了,俺家餐桌上冬瓜汤是出境率最高的一道汤菜。
冬瓜具有消炎,利水,消肿等功效,冬瓜还不含脂肪,有利于减肥。
记得小时候在厦门,我们家用冬瓜做菜或者做汤吃,
切下来的冬瓜皮与冬瓜囊都煮汤喝的,一点儿也不会浪费掉。
这在厦门很普遍,就是在学校,在夏天也是煮冬瓜皮汤给我们消暑的。
但是,到了我回到启东当知青的时候,那时候在农场食堂吃饭,
一到夏天,也是冬瓜当家,但是冬瓜皮都是喂猪吃,或者丢掉的。
冬瓜皮与冬瓜囊可以吃?这在启东,特别是在农村是没有人吃的。
冬瓜本身没有味道,要做的好吃,全靠配料。
如果放些虾米,或者与骨头同炖,就好吃的多。
冬瓜汤里放些毛豆子,再放些腊肉,味道就提上来了。
用料;冬瓜650克,毛豆子100克,腊肉70克.
调料;油,盐,料酒,葱。
做法;
1.腊肉切片,用温水浸泡一下再漂净
2.冬瓜去皮,去籽,洗净切厚片,毛豆子漂净,
3.锅里油热,放入毛豆子煸炒至转色,
4.放入冬瓜煸炒一下,
5.放入二碗清水,放入腊肉,
6.加点料酒,大火煮至冬瓜熟,
7.加些盐调味,
8.撒些葱花即可。
1.冬瓜不要切的太薄,太薄了一煮就熟,但是腊肉还没有熟。
2.可以放些鸡精调味。
3.毛豆子要用油炒一下再煮,味道更好。
菜谱链接;
http://www.haodou.com/recipe/1078643/
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