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冬瓜毛豆肉丝的做法(毛豆腊鸡腿的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-09 16:54:24
导读

夏天到了,俺家餐桌上冬瓜汤是出境率最高的一道汤菜。 冬瓜具有消炎,利水,消肿等功效,冬瓜还不含脂肪,有利于减肥。 记得小时候在厦门,我们家用冬瓜做菜或者做汤吃, 切下来的冬瓜皮与冬瓜囊都煮汤喝的,一点儿也不会浪费掉。 这在厦门很普遍,就是在学校,在夏天也是煮冬瓜皮汤给我们消暑的。 但是,到了我回到启东当知青的时候,那时候在农场食堂吃饭, 一到夏天,也是冬瓜当家,但是冬瓜皮都是喂猪吃,或者丢掉的。

夏天到了,俺家餐桌上冬瓜汤是出境率最高的一道汤菜。

冬瓜具有消炎,利水,消肿等功效,冬瓜还不含脂肪,有利于减肥。

记得小时候在厦门,我们家用冬瓜做菜或者做汤吃,

切下来的冬瓜皮与冬瓜囊都煮汤喝的,一点儿也不会浪费掉。

这在厦门很普遍,就是在学校,在夏天也是煮冬瓜皮汤给我们消暑的。

但是,到了我回到启东当知青的时候,那时候在农场食堂吃饭,

一到夏天,也是冬瓜当家,但是冬瓜皮都是喂猪吃,或者丢掉的。

冬瓜皮与冬瓜囊可以吃?这在启东,特别是在农村是没有人吃的。

冬瓜本身没有味道,要做的好吃,全靠配料。

如果放些虾米,或者与骨头同炖,就好吃的多。

冬瓜汤里放些毛豆子,再放些腊肉,味道就提上来了。

用料;冬瓜650克,毛豆子100克,腊肉70克.

调料;油,盐,料酒,葱。

做法;

1.腊肉切片,用温水浸泡一下再漂净

2.冬瓜去皮,去籽,洗净切厚片,毛豆子漂净,

3.锅里油热,放入毛豆子煸炒至转色,

4.放入冬瓜煸炒一下,

5.放入二碗清水,放入腊肉,

6.加点料酒,大火煮至冬瓜熟,

7.加些盐调味,

8.撒些葱花即可。

1.冬瓜不要切的太薄,太薄了一煮就熟,但是腊肉还没有熟。

2.可以放些鸡精调味。

3.毛豆子要用油炒一下再煮,味道更好。

菜谱链接;

http://www.haodou.com/recipe/1078643/


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