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鸡骨草灵芝汤功效与作用(鸡骨草煲灵芝的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-09 08:55:40
导读

经常熬夜失眠,睡眠不好,那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味,让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿,疏肝健脾;灵芝可养心安神,养肺润燥;赤小豆健脾利湿,润燥消水;葛根可健脾解热,生津润肤;茯苓健脾和胃,养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友~By kaka是天秤座超级无敌美少女用料大骨 300克鸡骨草灵芝清货汤包 1包(包括以下)鸡骨草 20克干灵芝 10克蜜

经常熬夜失眠,睡眠不好,那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味,让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿,疏肝健脾;灵芝可养心安神,养肺润燥;赤小豆健脾利湿,润燥消水;葛根可健脾解热,生津润肤;茯苓健脾和胃,养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友~

By kaka是天秤座超级无敌美少女

用料

  • 大骨 300克
  • 鸡骨草灵芝清货汤包 1包(包括以下)
  • 鸡骨草 20克
  • 干灵芝 10克
  • 蜜枣 2个
  • 赤小豆 20克
  • 葛根 10克
  • 土茯苓 3g
  • 干百合 15克
  • 姜片 3片
  • 盐 适量
  • 隔渣袋 1个

做法步骤

1、准备材料

2、大骨洗净,姜切片,将汤包的材料倒出来

3、将汤包材料洗净,因为考虑到鸡骨草比较碎,避免煮出来的汤全是汤渣,所以用一个隔渣袋装着更好

4、大骨用开水汤30秒备用

5、所有材料一起放进汤锅,我是用电饭锅按煮饭功能煮40分钟-1小时即可

6、正在煮,最后加入适量盐就可以了

7、端上桌啦~

8、赶紧追一碗开喝~

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