一、桂圆红枣羹的家常做法？
桂圆红枣羹是一道美味的养生甜品，具有补气养血、养胃健脾的功效。以下是家常做法：
食材：
1. 桂圆肉 50g
2. 红枣 100g
3. 山药 50g（可以根据个人口味添加）
4. 糖 适量
5. 葛根粉 适量
6. 干桂花 适量（可选）
做法：
1. 准备材料：将桂圆肉、红枣洗净，山药切丁。
2. 煮沸：将红枣、山药、桂圆肉加入锅中，加入适量的水，用中火煮沸。
3. 慢炖：煮沸后转小火，继续炖煮 30 分钟至 1 小时，直至山药熟透。
4. 调味：待山药熟透后，加入适量糖调味。
5. 葛粉勾芡：准备葛根粉，用凉水化开。锅中火转小火，将葛粉水倒入锅中，迅速搅开。
6. 烧开：开大火，将锅中的食材烧开，煮沸 1-2 分钟。
7. 出锅：出锅前撒上干桂花（如有），增加香味。然后将桂圆红枣羹盛出即可。
这款桂圆红枣羹香甜可口，营养丰富。可以根据个人口味添加或调整食材。注意在烹饪过程中，控制火候，避免食材煮焦或糊锅。
二、生姜红枣桂圆羹的做法？
材料：红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法：
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
三、南瓜红枣桂圆羹的做法？
南瓜红枣桂圆羹是一道营养丰富的甜品，适合秋冬季节食用。以下是一份简单的食谱：
材料：
- 南瓜 500 克
- 红枣 10 个
- 桂圆 5 个
- 冰糖 适量
做法：
1. 南瓜去皮去籽切成小块，红枣和桂圆洗净备用。
2. 锅中加入适量水，放入南瓜块，大火煮沸后转小火煮至软烂。
3. 加入红枣和桂圆，继续煮 10 分钟左右。
4. 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
四、桂圆红枣银耳羹的做法？
用料
银耳 两朵
桂圆 8颗
红枣 10颗
冰糖 适量
枸杞 适量粒
桂圆红枣银耳羹的做法步骤
步骤 1
银耳两朵泡水，凉水就可以，多放些水，让银耳充分泡发。
步骤 2
泡好的银耳清洗干净，撕成小块。越小越好。块小更容易出胶。
步骤 3
然后放入锅中，加入足够的凉水，一定要一次放足，中途不要加水。有砂锅最好用砂锅煮。开大火，水开后转中小火
步骤 4
准备配料。红枣洗净去核，切小块（也可以不切，但我觉得切块能让红枣的味道释放的更彻底）。干桂圆剥肉去核（可放可不放）。枸杞洗净，再准备适量的冰糖。
步骤 5
银耳煮30到40分钟，至汤汁发黏，银耳出胶。
步骤 6
放入红枣，桂圆，枸杞，冰糖。
步骤 7
搅匀，再煮10分钟左右。
五、红枣桂圆银耳羹热量？
银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低，大约为100卡左右。这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材，而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量，而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制，热量相对较低。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂，羹汤的热量也会增加。同时，烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分，以免食材因未煮熟而产生不良反应。
六、怎样做桂圆莲子红枣羹？
1准备好所有食材原料。
2莲子、红枣用开水烫一下捞出，桂圆剥壳，冰糖准备适量。
3银耳泡发。（我泡了大概一个小时，因银耳品种不一样，也许需要泡的时间长短不一样，因为有的银耳泡久了反倒脆脆的不够软糯，买的时候可以问问老板。）
4把泡好的银耳撕成小朵，尽量撕的小些，这样便于煮，冷水下锅，打开电饭煲的煲粥键开煮，煮大概一个小时。
5一个小时之后，加入冰糖、红枣、桂圆、莲子煮半个小时。（我买的这个莲子比较好煮，所以放的略晚，如果买的莲子不容易煮熟，可以银耳一起下锅煮的久一点，不喜欢莲子的苦味的也可以把莲心去掉。）
6半个小时之后加入枸杞，略煮五分钟即可
七、产妇桂圆红枣汤的做法大全？
产妇鸡汤最好选择清炖，可以放少许的盐味品，同时加入枸杞、香菇、红枣、桂圆一起放入砂锅中炖煮，大火烧开后，可以放入少量的葱姜，转为小火慢炖一个小时左右，此时的味道会比较鲜美，而且营养比较丰富，食用后可以滋补身体，也可以促进乳汁的分泌。
鸡汤倒入碗中时，建议将上层的油去掉，避免过于油腻引起腹泻等不适症状。产妇可以多吃鸡肉，蛋白质含量高，脂肪含量较少，适合产后滋补身体。
八、红枣桂圆银耳羹怎么做？
1/12 因为没有小称所以自己估摸了一下用量。只是我们家没有小红枣了，只能用大红枣代替，小红枣更好。
2/12 银耳泡发后很大一朵如果把握不好量呢，所以建议一朵朵泡开噢！然后把银耳切散，尽量切得小块一些噢。
3/12 大火先烧开一锅清水，等水开了以后把桂圆、红枣放入，桂圆需要煮久一些这样味儿才出来，如果有小红枣的话就不需要放那么快了，可以在放银耳后放小红枣噢。
4/12 大火煮10分钟，记得加多一点水喔！桂圆煮开后好香啊！桂圆要煮得那么开才能放银耳噢。桂圆的作用相信大家都知道啦，我就不在这里罗嗦了~呵呵呵~·
5/12 把刚刚弄好的银耳慢慢放入滚翻的锅中。
6/12 用勺子搅动一下，然后用大火烧开后再盖上盖子。
7/12 用中火焖煮20分钟，注意看是不是有渗漏噢，如果容易渗漏可以用小火焖煮30分钟噢。
8/12 20分钟后加入冰糖，多晶冰糖比单晶的好，因为有点药性噢。
9/12 再放入适量的水，避免糊掉噢。
10/12 再用小火焖煮上30分钟，当银耳融了，汤比较粘稠了，成羹一样的就可以了。
11/12 关火后，不要倒出银耳留冷，让它在锅中焖自然冷却。
12/12 新出炉的红枣桂圆银耳羹就这样显现出炉了
九、红枣桂圆莲子羹粉怎么冲？
红枣莲子羹先用一点点凉白开先将莲子粉稀释一下，然后用80°以上的开水冲即可。
在其间一直搅拌就可以成水晶状了，而且不会有疙瘩。
红枣莲子羹，汉族名点，选用金丝小枣和莲子为主要原料，辅以银耳、芝麻、花生、精米等数十种天然原料精制而成，含有人体所需的十八种氨基酸和Va、Vc、Vd等多种维生素，营养价值极高。
十、银耳桂圆红枣羹属于甜品吗？
肯定是属于甜品啊，如果担心喝了长脂肪，也可以喝的时候不加糖。但是，银耳红枣桂圆羹属于养生养颜的补品，对人的身体健康有好处，特别是对老人和女性朋友们有养生美容的效果，但是要经常喝，一般情况下，一周喝三次以上，怕胖就加用黄冰糖最好了。
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