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15月辅食食谱? 2岁幼儿辅食食谱大全?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-08 16:53:12
导读

一、15月辅食食谱?15个月婴儿辅食食谱应该多给孩子吃一些软面条、水果泥、蔬菜泥、小米粥、八宝粥等类的流食或半流食。在喂养的时候也要注意少食多餐,吃饭定时定量,避免一次性吃太多的奶,以免造成胃肠道的负荷,导致出现胃部疾病,一定要让孩子多喝些温开水,定时排尿。二、2岁幼儿辅食食谱大全?两岁宝宝食谱大全及做法:1、汆羊肉丸子食物原料:羊肉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,香菜,葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。制作方

一、15月辅食食谱?

15个月婴儿辅食食谱应该多给孩子吃一些软面条、水果泥、蔬菜泥、小米粥、八宝粥等类的流食或半流食。

在喂养的时候也要注意少食多餐,吃饭定时定量,避免一次性吃太多的奶,以免造成胃肠道的负荷,导致出现胃部疾病,一定要让孩子多喝些温开水,定时排尿。

二、2岁幼儿辅食食谱大全?

两岁宝宝食谱大全及做法:

1、汆羊肉丸子

食物原料:羊肉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,香菜,葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。

制作方法:羊肉剁成细末,放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液,搅起上劲呈馅状。大勺里放汤,把肉馅挤成小丸子,上火待丸子浮起,撇净浮沫,放入黄瓜片、胡萝卜片、香菜末、精盐、味精,滴少许芝麻油即可。

注意一项:挤丸下勺时汤不要大开,防止丸子老嫩不一。

营养经:羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

2、彩色蔬菜串

材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法:1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。3、把蔬菜捞起入盘。4、用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

由于牙签或者塑料签的顶端比较尖,孩子在进食时家长应注意看管,或者用其它手段给孩子吃。

3、豌豆炒雪菜

食物原料:豌豆50克,雪菜80克,姜末1小匙,花生油适量,盐、香油各少许

制作方法:1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后,放入热水中焯过。2.起油锅,放入姜末爆香后,下入豌豆炒熟,然后倒入雪菜煸炒,最后加盐、淋上少许香油即可。

营养经:豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等,它味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时,吃豌豆可以很好地缓解。

三、辅食食谱?

奶香土豆泥。

牛油果香蕉泥。

鱼头豆腐粥。

火龙果香蕉米糊。

淮山胡萝卜猪肝粥,黑木耳虾泥粥,番茄拌面汤,牛肉胡萝卜粥。

三文鱼菠菜粥

四、11个月入辅食食谱?

磨牙饼干棒

食材:

低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克

做法:

1、取1个鸡蛋打散,加入白砂糖、玉米油。

2、搅拌至糖融化。

3、加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

4、用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。

5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。

五、十九个月宝宝辅食食谱?

适合十九个月宝宝吃的辅食有很多种,比如馒头、米粥、肉泥,无刺的鱼类等固体或者非固体的食物都可食用。除一日三餐外还要给宝宝加两顿辅食,上午可以给宝宝加一个苹果或者香蕉,下午的时候可以给宝宝吃点手工馄饨、手工蔬菜面、鸡蛋羹、蒸地瓜等,都是不错的选择。

六、8个月辅食食谱?

对于8个月的宝宝,乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。8个月宝宝吃的辅食还不能太硬,应该以柔嫩、半流质食物为宜,肉类剁碎再制作,蔬菜先烹制再碾碎,粥要以合适的比例进行蒸煮。8个月宝宝正处于长身体的关键时期, 蛋白质是宝宝发育的关键,应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。

蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素,给8个月的宝宝吃蔬果时,蔬菜的品种要多样化。 宝宝可以吃一些泥状的食物,比如肉泥、肝泥、虾泥等,添加泥状辅食,要循序渐进,品种和数量逐渐增多

七、七八个月宝宝辅食食谱?

七八个月宝宝逐渐进入辅食阶段,以下是一份适合七八个月宝宝的辅食食谱:

早餐:

- 五谷杂粮粥:将糙米、小米、玉米等五谷杂粮混合煮成粥,加入适量的水果泥或蔬菜泥调味。

- 鸡蛋羹:将鸡蛋打散,加入适量的水或者母乳搅拌均匀,蒸熟后切成小块。

午餐:

- 蔬菜泥:将新鲜的蔬菜如胡萝卜、南瓜、土豆等削皮切块,蒸熟后捣成泥。

- 鱼肉泥:将新鲜的鱼肉去骨切块,蒸熟后捣成泥。

下午茶:

- 水果泥:选择成熟的水果如香蕉、苹果、梨等,去皮去核后捣成泥。

晚餐:

- 米粉或面条:将米粉或面条煮熟,加入适量的蔬菜泥或鱼肉泥调味。

- 豆腐蒸蛋:将豆腐切成小块,和鸡蛋混合后蒸熟。

睡前:

- 酸奶:选择适合婴儿的酸奶,可以加入适量的水果泥调味。

请注意,每个宝宝的食量和口味都有所不同,食谱中的食材和做法可以根据宝宝的实际情况进行调整。另外,在添加新食材时要逐一尝试,观察宝宝是否对某种食物过敏或者消化不良。如果有任何疑问或者需要进一步指导,请咨询儿科医生或专业营养师。祝您和宝宝健康快乐!

八、9-12个月辅食食谱辅食机?

9~12个月宝宝的食谱非常的多样化,原则上一定要以应季果蔬为主,无论添加哪一种辅食都要以粥、泥、沫为主,净量不要给孩子添加肉类辅食,最好一周岁以后再添加肉类,但还是得做成粥、泥、沫以免增加孩子的脏器负担,一周岁以前添加辅食还必须得注意周岁前不能加盐!

九、宝宝辅食食谱?

南瓜羹(适合6个月以上宝宝)

原料:南瓜100克、配方奶100ML

做法:

1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

2 . 把南瓜放入蒸锅,蒸熟,并捣烂成泥。

3.根据宝宝喜好加入牛奶,用勺子打匀。

提示:最适合作为宝宝辅食,食用安全而且制作简单方便。

十、婴儿辅食食谱?

1、4个月:主要是淀粉类食物,比如米粉、米汤、米糊、米糕等;

2、5-6个月:可以添加稀粥,少许蛋黄,也可以添加少许豆腐等;

3、满6个月:可以适当添加动物的血液制品,或者可以添加鱼泥,以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等;

4、7-9个月:婴儿可以吃粥、烂面条,因为7-9个月时,婴儿的乳牙开始发育,因此可以适当给婴儿添加这些食物,还可添加面包片、饼干、馒头片等食物,可以有效促进牙齿发育。除此之外,可以吃蒸的鸡蛋羹,也可以吃鱼、虾、干泥、碎肉末等,可以放在菜里,或者放在粥里,做成菜粥、面片粥;


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