蒸鸡肉肠 家里的宝宝挑食，不爱吃胡萝卜，今天教宝妈做一道蒸鸡肉肠，里面放了胡萝卜，非常好吃哦，再挑食的宝宝也肯定会喜欢，学起来吧 准备食材： 鸡胸肉：220克 胡萝卜：半根 香菇：两个 蚝油：一勺 生抽：一勺 蛋清：一个 玉米淀粉：两勺 盐：两克 烤箱：法格高颜复古蒸烤箱 做法： 1⃣鸡胸肉，胡萝卜，香菇切小块，放入料理机搅成泥 2⃣加入蛋清，蚝油，生抽，盐继续搅拌至上劲，装入裱花袋 3⃣模具刷一层油，把肉泥挤入模具中，表面用刮刀刮平 4⃣放入蒸烤箱，100度蒸15分钟即可 表面可以挤一点番茄酱吃，也可以煎着吃
By 暖暖的阳光1309
用料
- 鸡胸肉 220克
- 胡萝卜 半根
- 香菇 2朵
- 蚝油 1勺
- 生抽 1勺
- 玉米淀粉 2勺
- 蛋清 1个鸡蛋的蛋清
- 盐 2克
做法步骤
1、准备好食材
2、放入料理机搅打成泥
3、加入蛋清
4、蚝油
5、生抽
6、玉米淀粉
7、搅打细腻
8、装入裱花袋，挤入模具中
9、表面刮平
10、放入蒸烤箱
11、蒸15分钟
12、取出，脱模
13、表面挤番茄酱
小贴士
如果是宝宝吃的话，调料稍微加一点即可 做的多，可以放冰箱冷冻，下次煎着吃也好吃
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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