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川香回锅肉营养价值(川味回锅肉的制作需要哪些材料)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-07 18:54:28
导读

大家好,我是小汪,今天逛超市,买点啥呢,媳妇想吃‘’回锅肉‘’了,那今天就做个川香回锅肉吧。 家人都不爱吃太肥的肉,就买了一块瘦肉比较多的五花肉,下面来看看我们准备的食材---材料清单:煮肉用的香料1.煮肉用的香料:五花肉1块,小葱2根,姜片3-5片,花椒适量,八角2个,香叶3片,小茴香适量。2.炒制用的配料:姜丝,蒜片适量,新鲜红小米椒,甜面酱1汤勺,黄豆酱1汤勺,郫县豆瓣酱2汤勺,生抽,冰糖

大家好,我是小汪,今天逛超市,买点啥呢,媳妇想吃‘’回锅肉‘’了,那今天就做个川香回锅肉吧。

家人都不爱吃太肥的肉,就买了一块瘦肉比较多的五花肉,下面来看看我们准备的食材---

材料清单:

煮肉用的香料

1.煮肉用的香料:

五花肉1块,小葱2根,姜片3-5片,花椒适量,八角2个,香叶3片,小茴香适量。

2.炒制用的配料:

姜丝,蒜片适量,新鲜红小米椒,甜面酱1汤勺,黄豆酱1汤勺,郫县豆瓣酱2汤勺,生抽,冰糖3-5粒,鸡精。

开始制作:

第一步:

先来处理下食材,这个五花肉先给它煮好,起锅倒入自来水,五花肉冲洗后,放入凉水锅中,根据姜切的大小,加入3-5片姜,香葱两颗,花椒适量,八角2个,香叶2-3片,加入适量料酒,然后开火煮制,水沸腾后转小火,再煮个10-15分就可以关火了,然后把五花肉捞出来,放在盘子自然冷却。

第二步:

五花肉放凉了,开始切片,尽量切薄些,炒出来带卷好看,也好吃,不油腻,放凉了切好切,肉不容易散架。上图:

刀工一般,哈哈,尽量切薄点

蒜苗洗净,用刀拍打几下,松散了容易熟,容易入味儿,拍打好后用到斜切,码放装盘待用。

提前备好调料

葱姜切丝蒜切片,小米椒切段,提前配好酱料(黄豆酱1汤勺,甜面酱1汤勺,郫县豆瓣酱2汤勺),冰糖3-5粒,都准备好,免得手忙脚乱的,开始起锅炒制。

第三步:

起锅点火放油,凉油放入冰糖,先炒个糖色,掌握好火候,中火炒制,避免火大炒的久了发黑发苦味儿,然后放入切好的肉片,翻炒几下,待肉开始打卷了,放入备好的葱姜丝蒜片辣椒,倒入酱料,翻炒1-2分钟,倒入切好的蒜苗,继续翻炒几下,淋如生抽提鲜,淋入些许少量的高汤(可用水代替,),放入鸡精,翻炒几下,起锅盛盘。切记不要放盐,酱料都是咸的,不用放盐。

最后感谢大家观看,欢迎看官们提建议,共同进步,给家人做更多好吃的菜。

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