银鱼干炒手剥四季豆好吃吗（银鱼干怎么炒鸡蛋）

拒决做特困生-银鱼干炒手剝四季豆

春困来袭 拒决做特困生

春困,让你累了？春天容易犯困,昏昏欲睡 越睡越困

春困不是病,困虫排山来 真要命

蒜姜可振作阳气,解困

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。银鱼味甘、性平，归脾、胃经。有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；

用煸炒替代高温油炸，蒜,可切可用圧挤,细蒜末与银鱼,酥香,吃不到令你讨厌的蒜辛辣,有了蒜香,银鱼腥味不见了,

四季豆,脆嫩,掌握氽烫时间,翠绿色泽叫人舒服到忘忧,借助撕裂快感,产生不规格裂口,密封性良好的四季豆,也只有这么粗暴对待,打开心扉,接收调料滋养,不寡味

这也是道下酒菜，唯独啰嗦一句,少盐为好

材料

四季豆,银鱼,蒜,辣椒

做法

这工具还挺好使，适合家庭少量用，

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