最近,天气闷热,就别做油烟大的菜了,做点清蒸的。
清蒸鲈鱼
第一步:选一条大小适中的新鲜鲈鱼,最好叫鱼档的老板处理好,回家洗干净即可,加入葱姜,料酒把鱼涂抹均匀,腌制10分钟左右,不用掐的那么准;
第二步:把腌制完毕的葱姜料酒倒掉,锅里水开后,只蒸鱼6分钟,把蒸鱼的汤汁倒掉;
第三步:撒上葱花,淋上热油,基本就完成了。
以上步骤基本完成,调味根据个人喜好,喜欢吃葱香菜的就加多点,喜欢吃辣的就在热油的时候加上辣椒,喜欢吃其他口味的做法都大同小异,这样做出来的鱼不会有腥味,因为用料酒腌制过,蒸完后把水倒了是最关键的一步,而且做出来的鲈鱼肉质很鲜嫩,换成其他的鱼也是差不多的做法,多吃鱼对眼睛,对皮肤都好。
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