食材:
尖椒,五花肉,葱姜。
做法:
1、尖椒肉片切好备用,锅中放少许油,下入肉片煎至出油盛出。
2、锅留底油爆香葱姜,加一勺豆瓣酱炒出红油再加入肉片,放一勺生抽一勺料酒半勺老抽,加入煎椒炒熟即可。
食材:
牛肉,香菜,鸡蛋清。
做法:
1、姜蒜,红辣椒,香菜,生抽,老抽,蚝油,淀粉,盐巴。
2、牛肉用鸡蛋清,一勺食用油,一勺蚝油一勺,老抽一勺,淀粉少许盐,四勺清水抓至牛肉完全吸水后腌制20分钟。
3、热锅烧油,炒熟牛肉装盘备用。剩下的油炒香姜蒜,炒至微黄后加入红辣椒。
4、翻炒片刻加入牛肉,一勺生抽,少许盐巴。加入香菜翻炒均匀即可出锅。
食材:
猪肉一小块,包菜两颗,蒜,花椒粒,干辣椒,盐,蚝油。
做法:
1、猪肉洗净擦干水分,切成薄片,包菜撕碎块,蒜切片,葱切葱花备用。
2、热锅热少许油,先放肥肉煸炒出油,再放瘦肉煸香。倒入花椒粒,干辣椒,蒜放入一勺豆瓣酱和蚝油,放入葱花爆炒。
3、加入包菜继续翻炒,起锅前洒盐出锅即可。
食材:
鸡胸肉一块,黄瓜一根,土豆一个,青红椒各三个,葱姜蒜。
做法:
1、土豆,黄瓜,鸡胸肉分别切丁,鸡胸肉加一勺料酒,一勺蚝油,半勺生粉搅拌均匀腌制五分钟。
2、土豆放油锅里煎两面微黄,捞出鸡胸肉放进去煸炒变色捞出。
3、葱姜蒜爆香,放一勺红油豆瓣酱,放土豆,黄瓜鸡丁一起翻炒,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,青红椒段一丢丢盐翻炒均匀断生出锅即可。
食材:
鸡胸肉切块,西兰花洗净掰小朵,蒜末,干辣椒切好备用。
做法:
1、鸡胸肉块放生抽一勺蚝油一勺料酒一勺盐半勺淀粉一勺,糊椒粉半小勺腌制十分钟。
2、锅里烧开水,放一点盐几滴油,西兰花焯水后捞出备用。
3、锅里放油油热后放入鸡胸肉丁翻炒至变色后放蒜末,干辣椒翻炒出蒜香。加入生抽一勺,蚝油一勺,再放肉,西兰花翻炒均匀即可。
食材:
扇贝肉适量,韭菜一小把,鸡蛋两个,蒜末适量,料酒一勺,盐一小勺,鸡精半小勺。
做法:
1、扇贝肉净控水,韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用,蒜切末。
2、起锅烧油油热放入鸡蛋液摊成块儿盛出备用。
3、锅中烧油,油热爆香蒜末,放入扇贝肉翻炒一分钟,加入一勺料酒,一小勺盐,半小勺鸡精,再放入韭菜和鸡蛋继续翻炒一分钟,最后淋入几滴香油即可出锅。
食材:
鱿鱼去内脏后350克,洋葱1/4个,线椒两根,小米椒两根,姜一片,大蒜两瓣,料酒一汤勺,蚝油一汤匙,盐少许,食用油适量。
做法:
1、将鱿鱼去除内脏,撕掉表皮黑膜在里面横竖切成花刀,再切成长方形块状。
2、将鱿鱼放入沸水中呈卷曲状,立刻捞出沥水备用,其他辅料切好后备用。
3、起油锅炒香姜蒜,接着放入洋葱翻炒均匀。在将鱿鱼放入锅中大火快速翻炒一分钟,调入生抽,料酒和蚝油翻炒至鱿鱼上色。
4、放入线椒和小米椒,根据个人口味调入少许盐,炒匀关火即可。
做法:
1、锅中加水,加一勺料酒放称子煮至开口捞出冲洗干净。
2、起锅烧油,爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒出红油,加入蜂子,加入酱汁。最后放入辣椒,葱花翻炒均匀即可。
酱汁 :两勺生抽,加一勺老抽,一勺蚝油,一点白糖搅拌均匀。
食材:
里脊肉半斤,辣椒青椒都可以,蒜末。
腌料:料酒一勺,老抽半勺,白胡椒粉和淀粉少许。
调料汁:生抽两勺,蚝油一勺,白糖一茶勺,淀粉一勺,鸡精少许清水半碗。
做法:
1、里脊肉切细丝,辣椒切丝。
里脊肉放腌料抓匀腌制一会儿,锅中热油先把肉炒至完全变色盛出。
2、热油爆香蒜末,把辣椒翻炒一会儿,加入肉丝翻炒,倒入调料汁翻炒至收汁即可。
食材:
鸡胸肉一块,黄瓜一根,生抽一勺,料酒一勺,盐一小勺,胡椒粉适量,淀粉一勺,蚝油一勺,蒜末适量。
做法:
1、黄瓜洗净切小块儿,鸡胸肉切小块儿。切好的鸡胸肉加一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,适量胡椒粉,少许盐拌匀腌制十分钟。
2、锅里加少许油,将鸡胸肉炒至焦黄,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉。加入黄瓜丁翻炒两分钟即可。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!