最近听到、看到最多的话题是开不了源就节流吧！
确实，这两三年大家生活都不易，挣钱难，生活压力大，再加上时不时的居家，生活方式或多或少也有了些变化。自己在家做饭吃的时候多了，食物不再浪费，按需要计划着做，够吃就好。
我也是生活饮食都越来越简单，时间长了一复盘，惊人地发现，以前有很多是浪费掉并不是我们真正需要吃掉的。下意识地节制安排，只买需要的够吃够用的就好，久而久之养成了一套固定饮食习惯和模式，早餐尽量吃得丰富吃饱。午餐一荤一素的2道菜，杂粮饭，每天换搭配不重样，吃八分饱。
一、清蒸金线鱼/炒苋菜
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