看到这个颜色不要怀疑,这是它的真面目, 山鸡蛋和胡萝卜带来的色彩,维生素和钙质满满。想吃就做,用料平凡,但是口味却不平凡。
-需要材料-
胡萝卜半个
土豆1个
香葱10克
花生油半勺
五香粉适量
山鸡蛋2个
盐2克
盐1克
面粉20克
-烹饪步骤-
1
食材:山鸡蛋,土豆,胡萝卜,香葱面粉。
2
胡萝卜和土豆擦成细丝,放入2克盐。
3
拌匀腌制5分钟,变软微微出汁就好。
4
鸡蛋打散。
5
香葱切断。
6
除了油以外,所有的食材放入蔬菜里。
7
拌匀成蔬菜糊,有些粘稠,要拌均匀。
8
煎锅放油中小火加热。
9
放入蔬菜糊,中小火加热。
10
盖上锅盖保持水分。
11
煎至金黄色,翻面在继续。
12
翻面后在盖上锅盖。
13
闷煎至熟透,大约5分钟左右,熟透即可出锅。
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天然的金黄色!
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纯纯的蔬菜!
16
营养丰富,维生素满满!
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赶紧来一块吧!
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就剩下这一块了,没吃饱!
-小贴士-
面粉无需太多,成型就好。 盖上锅盖保持水分,成品软糯。 五香粉千万不能多,一丢丢就可以。 出锅后要用放凉网盛放,不然底部容易有热蒸汽影响口感。
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