1、豆角——白不老的挑选办法
白不老是一种很适合焖或者炖的豆角,待炖熟后口感软烂,香气扑鼻,是很多人喜欢吃的一种佳肴。挑选白不老,要选择那种越白的就越嫩。若是选择偏绿色的话,说明就老了。
2、豆角——蛇豆的挑选办法
蛇豆的外形跟我们平时常吃的普通四季豆有点相似,不过其形体更为细长,而且颜色也比较深。一般来说,蛇豆的口感比较紧实,适合焖炒。挑选鲜嫩的蛇豆,就要选择那种豆身两头都是一样粗细的才比较好,而且是越细的蛇豆就越嫩哟。
3、豆角——四季豆的挑选办法
四季豆是一种极为常见的豆角,它可以用来炒制、焖制,都非常的美味,是大家都喜爱吃的豆角品种之一。选择四季豆,要尽量挑选那种色泽比较嫩绿,而且折断之后没有老筋的,才是比较鲜嫩的。
4、豆角——扁豆的挑选办法
市场上的扁豆主要常见的有两种,一种是紫筋扁(背腹线均为紫色,荚果带淡紫色);另外一种是猪血扁(荚果全紫红色)。选购这两种扁豆时,需要选择那种豆粒已经基本上长大了的,而且豆荚还没有老的。
5、豆角——架豆的挑选办法
架豆也是豆角的常见品种,它具有比较丰富的营养素,而且口感也不赖,所以获得不少人的喜爱。选择架豆,就要尽量挑那种豆小皮厚的,这类型的才鲜嫩;若是不小心挑选了豆大皮薄的话,这类型的架豆就会显老了。
6、豆角——豇豆的挑选办法
去超市或者菜市场买豇豆的话,一般发现那种外表有机械损伤或者有斑点的话,大家尽量不要购买。买豇豆,就要尽量选择无伤痕、无斑点、颜色嫩绿的,若是发现豇豆的颜色变黄,建议不要选了,估计这类型的买回去后你会发现很老。
总结:首先新鲜的豆角肥美饱满,色彩比较鲜绿,透明有光泽,是优质的豆角。而不新鲜的豆角会有裂缝,看上去干瘪瘪,皮皱皱的,这样的豆角是比较好的,推荐大家去吃这样的豆角。
同时由于豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。豆角还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
而且我们在挑选豆角的时候,可以从外观和颜色上来判断。嫩豆角荚肉质肥厚,炒食脆嫩,豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。
在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的是比较好的,而对于有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角,那么我们就不宜购买了。
豆角营养成份很好,是蔬菜中肉类,所以说必须要学会合理的豆角挑选方法,这对健康也有帮助。
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