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香菇肉末蒸蛋的营养价值(香菇肉馅蒸蛋的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-01 18:53:37
导读

材料简便,轻松上手,开胃好料,适合下班累死、肚子饿死的职业女性。电锅掀开,满室生香,汤汁用来泡饭、泡面,刷嘴意犹未尽。食材鸡蛋:3颗绞肉:150克干香菇:1-2朵水/高汤(1:1):2杯调味料酱油:3大勺麻油或植物油:1小勺姜末:适量白糖:半勺白胡椒:适量做法1、备料:鸡蛋3颗+绞肉1小盒+香菇泡水浸软后剪成小丁2、绞肉放入调味料后拌匀,调味料=姜末+酱油+麻油(比较香)或一般食用油+白糖+白胡椒

材料简便,轻松上手,开胃好料,适合下班累死、肚子饿死的职业女性。电锅掀开,满室生香,汤汁用来泡饭、泡面,刷嘴意犹未尽。

食材

鸡蛋:3颗

绞肉:150克

干香菇:1-2朵

水/高汤(1:1):2杯

调味料

酱油:3大勺

麻油或植物油:1小勺

姜末:适量

白糖:半勺

白胡椒:适量

做法

1、备料:鸡蛋3颗+绞肉1小盒+香菇泡水浸软后剪成小丁

2、绞肉放入调味料后拌匀,调味料=姜末+酱油+麻油(比较香)或一般食用油+白糖+白胡椒

3、蛋打散后放入绞肉、香菇丁,拌匀。加入高汤(一般市售鸡高汤即可)和水各2/3量米杯。放入电锅,外锅1杯半水,蒸好再闷个10分钟左右即可。

4、蒸蛋裹覆着绞肉和香菇丁,肉末入口化开、汤汁有着浓浓菇香,不论泡饭、泡面都很开胃,算是一道容易掳获大人小孩心的家常菜。


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