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蛏干炖什么汤好(蛏干炖什么最有营养)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-01 08:55:08
导读

蛏干炖薯仔是一道福建菜,主要由蛏干、清水、薯仔、芹菜制作而成。制作原料蛏干20克,清水200克,薯仔500克。盐、味精少许,芹菜末少许。制作过程1、将蛏干20克洗净,加清水200克浸泡后蒸30分钟让其出味。2、薯仔500克去皮洗净后切斜刀块装碗。3、薯仔块加入蛏干汤(包括蛏干)和肉汤约500克,调入盐、味精蒸20分钟即成。以上做法改为煮法也可以,煮好出锅时加点芹菜末味道更佳。煮的做法,汤较浑浊,不

蛏干炖薯仔是一道福建菜,主要由蛏干、清水、薯仔、芹菜制作而成。

制作原料

蛏干20克,清水200克,薯仔500克。盐、味精少许,芹菜末少许。

制作过程

1、将蛏干20克洗净,加清水200克浸泡后蒸30分钟让其出味。

2、薯仔500克去皮洗净后切斜刀块装碗。

3、薯仔块加入蛏干汤(包括蛏干)和肉汤约500克,调入盐、味精蒸20分钟即成。

以上做法改为煮法也可以,煮好出锅时加点芹菜末味道更佳。煮的做法,汤较浑浊,不如蒸的清澈。


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