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红豆莲子汤的做法? 红豆绿豆百合莲子汤的做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-09-01 06:55:16
导读

一、红豆莲子汤的做法?做法步骤1. 备好食材。2. 将红豆,莲子洗干净,放入清水中浸泡一小时。3. 电压力锅中放入适量清水,放入红豆和莲子。4. 再放入适量冰糖。5. 启动电压力锅时间一小时。6. 可以吃啦,去火养颜!二、红豆绿豆百合莲子汤的做法?用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片广东清补凉糖水的做法步骤:步骤 1

一、红豆莲子汤的做法?

做法步骤

1. 备好食材。

2. 将红豆,莲子洗干净,放入清水中浸泡一小时。

3. 电压力锅中放入适量清水,放入红豆和莲子。

4. 再放入适量冰糖。

5. 启动电压力锅时间一小时。

6. 可以吃啦,去火养颜!

二、红豆绿豆百合莲子汤的做法?

用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片

广东清补凉糖水的做法步骤:

步骤 1、绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。

步骤 2、1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。

步骤 3、接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!

步骤 4、十分钟后放入泡好的百合

步骤 5、五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。

步骤 6、接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了

三、红豆莲子汤圆怎么做?

材料

莲子300克,糯米粉300克,冰糖160克,红豆泥(红豆沙)300克,陈皮1片,桂花酱1汤匙

做法1.莲子洗净,用开水先浸一小时以上。2.陈皮浸软,刮去筋络,洗净。冰糖敲碎备用。

3.清水1.5升倒入煮锅煮沸,放入莲子和陈皮。旺火煮至水沸后转中火焖煮。

4.糯米粉放到大盆里,加入适量凉开水,搋成粉团,再搓成直径约3厘米的长条状。把长条切成小粉团,大小须视乎包入的馅料多少而定。小粉团搓成小丸子,方便包入馅料。

5.豆沙切成小丸子。糯米粉丸子放在掌心,压成圆形粉面皮,包入豆沙粒作馅,做成汤丸。

6.烧开一锅水,汤丸放入沸水中,煮至浮在水面上,盛起候用。

7.莲子煮至稀烂时,加入冰糖、汤圆和桂花酱即成。

四、莲子汤的做法?

莲子汤有很多种家常做法,这里为您推荐一款鸡肉炖莲子汤的家常做法。

所需材料:

莲子:100克

鸡肉:200克(鸡胸肉或鸡腿肉均可,根据个人喜好选择)

红枣:10颗

生姜:1小块

水:适量

盐:适量

料酒:1汤匙(15毫升)

胡椒粉:适量

步骤:

将莲子清洗干净,放入碗中加入足够的水,浸泡约2小时,直到莲子软熟。绿色的莲子需要去芯,处理时淘去莲子的苦心;

将鸡肉洗净,剁成小块,放入沸水中略炖一会去血水,捞出备用;

将红枣放入清水中浸泡一会,洗净备用;

生姜切片备用;

在锅中加入足够的水,放入莲子、鸡肉块、红枣和姜片;

开大火将汤煮至沸腾后,加入料酒,撇去浮沫;

转小火,慢慢炖煮1到2小时,直到鸡肉和莲子熟透且汤呈乳白色;

撒上适量的盐和胡椒粉,调整到适口的味道;

关火,将鸡肉炖莲子汤盛入碗中,趁热享用。

按照以上步骤和材料,您可以轻松在家制作美味营养的鸡肉炖莲子汤。当然,您也可以根据个人喜好添加其他膳食材料,如猪肉、银耳、枸杞等。莲子汤具有养生益气,滋阴润肺的作用,适合家常食用。

五、莲子汤做法?

荔枝莲子汤

用料

荔枝 9颗

莲子 适量

冰糖 适量

做法步骤

1、准备九颗荔枝~

2、剥皮装起来

3、荔枝去核

4、加入洗干净的莲子

5、加入适量冰糖

6、盖上盖子上锅隔水炖2.5个小时

7、煮好啦

8、味道有种红薯煮水的味道,

口感是比较丝甜的。

六、牛骨莲子汤的做法?

1、首先把牛骨洗净后用清水中浸泡2小时(期间换水),然后把浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫。

2、把牛骨重新入锅,加足水量,大火煮开,期间不停撇去浮沫。

3、姜切片,葱切碎葱花,萝卜去皮切块,放置一旁备用。

4、再加入花雕酒,少许醋,转中火,继续熬制,期间继续撇去浮沫,直至不再有沫浮出现。

5、熬制约4小时后,把萝卜入锅,加入熬好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,放入适量盐调味即可。吃时加入少许香菜,口感更佳。

七、黄豆莲子汤的做法?

【材料】:黄花菜 20克、黄豆 20克、莲子 10克、百合 10克、红枣 5颗、姜 2片、盐 适量

【做法】:1、干黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,其他材料清洗干净浸泡片刻;

2、将猪骨洗净飞水待用。(放入凉水中,大火煮开沸滚1-2 分钟,然后将肉类捞起冲洗干净备用);

3、将焯水的猪骨放进汤锅里,倒入泡好的黄豆、黄花菜,以及红枣、莲子、姜片和百合等(百合易熟烂,可以选择后放);

4、加入适量清水,盖好锅盖,大火煮开后然后转小火慢炖1个半小时,最后加适量盐调味即可。

八、川芎莲子汤的做法?

1、主料:莲子300克。

2、调料:白砂糖200克。

3、先将莲子用清水浸涨,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没。

4、莲子再上屉,用大火蒸约1小时。

5、至莲子酥烂,即出笼。;

6、另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子。

7、置于火上煮,边煮边搅,至沸。

8、晾凉置于冰箱冰透即成。

九、核桃莲子汤的做法?

1、首先将山楂洗净,随后放入纱布袋中,扎紧备用。

2、鸡腿多清洗几次,并用刀划上几刀,以便更好的入味。

3、将莲子的芯去除,备用。

4、核桃也需要备好。

5、等一切准备好之后,将所有的食材放入锅中,并放入适量的清水,用大火熬煮。

6、等沸腾之后改小火炖,最后加入适量的食盐、料酒调味,就可以吃了。

十、栀子莲子汤的做法?

材料:30克莲子(带心),15克栀子,适量冰糖。

做法:莲子提前用水泡开。把栀子用纱布包裹起来,和莲子一起放入锅中,加入500毫升水炖煮。

大火煮沸后,加入冰糖,继续用小火煮半个小时。莲子煮熟后,可以把栀子去除,吃莲子喝汤。每天早晚各吃一碗。


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