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给孩子炒什么菜有营养(小孩炒什么菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-31 18:53:41
导读

夏天,孩子多吃这道菜,锅里炒一炒10分钟就上桌,常吃体质好。小时候的味觉影响人的一生,小时候最喜欢吃黄花菜了,门前有一块空地,每年妈妈都会种上几棵黄花菜,它能开出美丽的花朵,不但能当花观赏,装扮我家的门前,还可以入菜,一举两得。即使妈妈厨艺不是那么棒,也能吃上超下饭的黄花菜。到了采摘黄花菜的季节,都有吃不完的黄花菜,妈妈都会先把它晒干,然后让我给邻居同学带一些,所以在她们家,我也常吃到津津有味的黄

夏天,孩子多吃这道菜,锅里炒一炒10分钟就上桌,常吃体质好。小时候的味觉影响人的一生,小时候最喜欢吃黄花菜了,门前有一块空地,每年妈妈都会种上几棵黄花菜,它能开出美丽的花朵,不但能当花观赏,装扮我家的门前,还可以入菜,一举两得。即使妈妈厨艺不是那么棒,也能吃上超下饭的黄花菜。到了采摘黄花菜的季节,都有吃不完的黄花菜,妈妈都会先把它晒干,然后让我给邻居同学带一些,所以在她们家,我也常吃到津津有味的黄花菜。

虽然现在超市能买到黄花菜,可做出来的味道没有小时候的那么香,特想念那时候吃的黄花菜,虽说自己会做很多菜,包括酸菜,酸萝卜,还有炒黄花菜,是否还能吃出从前的味道呢?小时候妈妈总把吃不完的黄花菜,晒干后,放入塑料袋里密封,这样能保存得更久一些,而现在想吃黄花菜,基本上都是现买现吃,也很方便。

夏天的气候多变,为了让孩子的体质更好,所以在这个阶段,我常给他做这道黄花菜吃,黄花菜作为比较常见的一种干菜,很受人们的欢迎,和猪肉炒,味道鲜美,做法简单,锅里炒一炒,10分钟就上桌。

黄花菜除了能健脑,还能改善肤质,它还富含维生素B1,能增进食欲,特别是针对食欲不好的小孩,可以适当的吃一些黄花菜,从而增强体质。喜欢的话,一起试试这道菜炒黄花菜吧。


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