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好吃不上火的蒸蛋糕有哪些(不上火蛋糕的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-31 06:54:29
导读

今天为大家介绍一款南瓜蒸蛋糕。南瓜具有控制血糖、降低胆固醇的作用,同时也有很好的补锌功效,对于小孩和老年人来说是很容易消化的食物,加入南瓜做成的蛋糕特别香甜、喧软、湿润,适合怕上火的人,也可以作幼儿辅食哦。原料:南瓜50克、中裕蛋糕粉45克、牛奶22克、玉米油27克、细砂糖35克、鸡蛋3个、柠檬汁几滴。步骤:1.将南瓜去皮,切小块蒸熟,晾凉后按压成南瓜泥备用。2.玉米油加牛奶混合均匀,搅拌到乳化状

今天为大家介绍一款南瓜蒸蛋糕。南瓜具有控制血糖、降低胆固醇的作用,同时也有很好的补锌功效,对于小孩和老年人来说是很容易消化的食物,加入南瓜做成的蛋糕特别香甜、喧软、湿润,适合怕上火的人,也可以作幼儿辅食哦。

原料:

南瓜50克、中裕蛋糕粉45克、牛奶22克、玉米油27克、细砂糖35克、鸡蛋3个、柠檬汁几滴。

步骤:

1.将南瓜去皮,切小块蒸熟,晾凉后按压成南瓜泥备用。

2.玉米油加牛奶混合均匀,搅拌到乳化状态,加入南瓜泥混合均匀,再筛入低筋面粉,z字型搅拌均匀,加入三个蛋黄,继续z字型搅拌均匀备用。

3.接下来制做蛋白霜,蛋清中加入几滴柠檬汁,再加入1/3的细砂糖,打发到鱼眼大泡时,加入剩下的所有细砂糖,继续打发到细腻,提起来有小勾即可。

4.将一半蛋白霜加入到蛋黄糊中,翻拌均匀,再将混合好的蛋糕糊倒入剩下的蛋白中一起翻拌均匀。

5.将面糊倒入合适的不锈钢盆,轻轻摇晃平整并震出多余的气泡,顶部用耐高温保鲜膜覆盖包紧,千万不要扎孔,目的是隔绝蒸汽和水滴,因为蛋白霜遇水会快速塌陷,保持中大火蒸30分钟左右,关火后再焖5分钟,出锅后轻震一下,倒扣在网架上,晾凉后再拿出来。

美味的南瓜蒸蛋糕就制作完成了!

注意事项:

1.蛋糕在蒸时一定不要频繁掀锅盖查看,以免蛋糕回缩。

2.要根据自家炉灶火力,适当调整火力大小。


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