西兰花跟土豆营养价值都很高,何不让它们俩完美结合呢,简单好吃哦!快随柠檬工坊小编看看吧~~
食材
主料:
l 土豆190g
l 西兰花120g
辅料:
l 油适量
l 盐适量
l 酱油适量
l 味精适量
步骤
1. 将土豆放在案板上切成小块,待用。
2. 将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
3. 烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
4. 随后,加适量的清水煮开,煮至土豆断生熟软。
5. 接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
6. 然后,加适量的酱油。
7. 加适量的盐。
8. 加适量的味精。
9. 调味炒匀即成。
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