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营养又健康的美味家常美食(家常美食的做法简单好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-30 14:55:06
导读

我们中国自古以来就是美食大国,中华历史文化上下几千年,在这其中除了老祖宗给我们留下来了许许多多的物质文化遗产以外,还流传下来了许多的非物质文化遗产,其中美食文化就占据了很大的一部分!在中国最普遍的就是美食了,在美食之中又属家常菜类的体系最为庞大,不同的做法不同的制作工艺也缔造出来了许许多多的家常类美食。今天给大家分享几道特色的家常菜,希望大家喜欢。凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝、醋、白糖、麻油、盐、鸡精、

我们中国自古以来就是美食大国,中华历史文化上下几千年,在这其中除了老祖宗给我们留下来了许许多多的物质文化遗产以外,还流传下来了许多的非物质文化遗产,其中美食文化就占据了很大的一部分!在中国最普遍的就是美食了,在美食之中又属家常菜类的体系最为庞大,不同的做法不同的制作工艺也缔造出来了许许多多的家常类美食。今天给大家分享几道特色的家常菜,希望大家喜欢。

凉拌紫甘蓝

材料:紫甘蓝、醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

做法:

1、将紫甘蓝洗净切丝,加入适量的盐和糖腌制一会,滤掉多余的水分

2、把盐、糖、醋、麻油、鸡精调配成汁

3、倒入紫甘蓝中拌匀,再撒上白芝麻

剁椒梅鲚鱼干

食材:梅鲚鱼干300克,蒜苗3根,剁椒两茶匙、料酒两茶匙,蒜末、姜末、鸡粉各适量

做法

1、姜蒜切末,蒜切段;梅鲚鱼干备用

2、起油锅下梅鲚鱼干煸炒,煸炒至云焦黄盛出备用。

3、下蒜末、姜末、剁椒爆香,下梅鲚干翻炒均匀,加入料酒;加入蒜苗,鸡粉翻炒均匀即可。

家常炒肉片

食材:猪肉、洋葱、青椒、洋葱、姜、豆豉、大蒜、胡椒粉、盐、糖、鸡肉、料酒。

做法

1、猪肉洗净切片

2、起锅烧水,开水放入猪肉片,煮至猪肉片断生捞出备用

3、洋葱切片,青椒切丁。

4、锅内加油,加入花椒炒出椒油,去掉花椒,放葱、姜、蒜爆香,再加入猪肉片、葱和青椒丁。

5、加入适量的白酒和豆豉炒匀。

6、最后加入少许盐、糖和鸡精炒匀即可

菠菜拌鸡块

材料:菠菜一把,鸡半只,生抽适量,大蒜4瓣,葱少许,盐适量,醋适量,豆豉辣酱2勺

做法:1. 菠菜洗净、焯水后再冲凉水,切成寸段;

2. 白水煮的鸡半只,拆成大块,鸡尖上有大的淋巴结,去掉不要;

3. 大蒜、大葱切末;

4. 所有材料同入一盆,根据口味撒盐、倒生抽、醋,再浇上两勺豆豉辣酱,拌匀即可。

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