三文鱼和牛油果，都是对身体特别好的食物。两样东西搭配一起会有怎样的碰撞？来看看成品图。口水不要掉太多，而且所有搭配的蔬菜也都是营养而且抗癌的。
三文鱼先用盐腌渍一下，二十分钟后洗净，然后厨房纸擦干。
洋葱和西红柿切小块。锡纸拿出来把鱼放进去，上面盖着西红柿和洋葱，洒满黑胡椒，然后包好。
烤箱预热200度，然后把包好的三文鱼放进去25分钟。
打开之后放到煮熟的米饭上面，然后把牛油果切小块放在一起。完美健康的午餐就完成了。
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